Вздутие живота – это проблема волнует не только младенцев, но и многих взрослых людей. Причиной колик является чаще всего неправильное питание, на это в первую очередь следует обратить внимание, если вы решили со всей серьезностью взяться за решение неприятной проблемы.
Существует много способов избавиться от газообразования живота. Конечно же, никто не хочет тратить много денег в борьбе с неприятностью. От вздутия живота лекарство недорогое существует и даже не одно. Сюда также стоит включить несколько простых методов, которые не будут вам стоить ни одной копейки.
Итак, что поможет от повышенного газообразования:
- готовые лекарства,
- рецепты народной медицины,
- физические упражнения, массаж,
- правильная диета.
Рассмотрим все пункты по порядку.
Готовые недорогие аптечные препараты от вздутия живота
Несмотря на пугающие цены в аптеке, еще возможно отыскать пару-тройку препаратов, которые быстро и эффективно приведут работу кишечника в норму.
Эспумизан
Упаковка из 25 таблеток обойдется вам в 300 рублей. Плюсом этого средства считают то, что он подходит всем – как взрослым, так и детям от рождения.
Для самых маленьких это лекарство продается в виде капель или суспензии со сладким банановым вкусом.
Активным веществом в Эспумизане выступает симетикон. Он способствует быстрому выводу газа из кишечника естественным путем или же всасыванием в кровь. Также этот препарат препятствует образованию новых пузырьков газа.
Дозировка зависит от возраста и тяжести состояния. Для взрослого пациента она составляет 1-2 таблетки три раза в день во время или после приема пищи.
Как и любое средство, Эспумизан имеет недостатки, но, к счастью, они минимальны:
- Препарат из-за небольшого содержания красителей может вызывать аллергию,
- Он также запрещен людям с повышенной чувствительностью на компоненты лекарства.
Так как средство не содержит сахар, оно разрешено диабетикам.
Линекс
Стоимость этого препарата колеблется в районе 400 рублей за 16 капсул. Страной-производителем является Швейцария. Активным веществом являются кисломолочные бактерии, которые присутствуют в микрофлоре кишечника. Благодаря им происходит быстрое восстановление правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.
Линекс назначает не только при вздутии – это первая помощь при диарее, запорах, отравлениях. Он позволяет держать кишечник в норме при приеме антибиотиков, которые, как известно, отрицательно действуют на полезную микрофлору.
Дозировка определяется врачом. При вздутии достаточно пить по 2 таблетки три раза в день.
Побочные эффекты и противопоказания:
- Может вызывать аллергическую реакцию,
- Запрещен людям, имеющим повышенную чувствительность к молочным продуктам.
Будьте внимательны: капсулы нельзя запивать горячей жидкостью или алкоголем, бактерии в такой среде погибнут и эффекта от лечения не будет.
Мезим
Еще одно замечательное недорогое лекарство при газообразовании. Стоимость упаковки в 20 таблеток приближается к 100 рублям. Действующим веществом Мезима является панкреатин с минимальной ферментативной активностью. Этот препарат выписывают при нарушении работы ЖКТ, а также почек, поджелудочной, печени, желчного пузыря.
Взрослым рекомендуется принимать от вздутия живота по 1-2 таблетки перед едой.
Побочные эффекты и противопоказания:
- Может вызывать побочные действия, такие как тошнота, временное нарушение стула,
- Запрещено принимать это лекарство больным с острым панкреатитом.
Помимо этих препаратов, стоит обратить внимание и на другие недорогие лекарства от вздутия живота. Среди них популярностью пользуются Смекта, Хилак, Тримедат. Еще одним проверенным недорогим лекарством считается обычный активированный уголь. Какое из них подойдет лучше, зависит от причин, вызывающих вздутие. Для этого лучше всего обратиться за помощью к врачу.
Народные средства от вздутия живота
Если выбирать между народными средствами и готовыми аптечными препаратами, то первые, конечно же, выигрывают по цене, а в некоторых случаях даже по действию.
Вот простые и эффективные средства, которые дошли к нам от наших предков:
- Петрушка и укроп. Укропная водичка для новорожденных деток знакома всем родителям и бабушкам. Так почему же не воспользоваться этим средством для лечения вздутия и у себя? В аптеке можно приобрести чай из фенхеля, лекарственного вида укропа, а можно приготовить средство самостоятельно. Нарубите две столовых ложки стеблей укропа или его зелени и залейте стаканом кипятка. Дайте напитку настояться. Пить укропную воду следует в перерывах между едой по полстакана. Также рекомендуется добавлять больше свежей зелени в еду. Помимо укропа, неплохо справляются со подобной задачей шпинат и петрушка,
- Жирная еда – это гарантия газообразования. Чтобы после сытного обеда не страдать коликами, достаточно выпить полстакана чистой воды с добавлением одной чайной ложки пищевой соды, которую следует сначала залить кипятком,
- Травяной чай. Любой теплый чай способствует хорошему пищеварению. Необязательно приобретать аптечный сбор трав против вздутия живота, но желательно. Если проблему решать надо срочно, то можно выпить чашечку зеленого чая или ромашкового. Подойдет также отвар имбиря, мяты, одуванчика,
- Закваска или натуральный йогурт. Такие кисломолочные продукты представляют собой природный Линекс. В них в большом количестве содержатся полезные бактерии, способствующие хорошему пищеварению. К сожалению, далеко не все кисломолочные продукты, которые сейчас продаются в магазинах, наделены такими свойствами. Лучше всего готовить домашний йогурт и закваску самостоятельно. Ваш живот только скажет «спасибо».
Выбирайте любое средство, которое придется по вкусу, или же сразу несколько. Это наверняка избавит от проблемы с коликами.
Правильное меню и физические упражнения: а нужны ли лекарства от вздутия живота?
Не всегда лекарства есть под рукой. Иной раз даже чай не всегда есть возможность выпить. А вот сделать легкий массаж под силу каждому. Для этого нужно сесть поудобнее и легонько поглаживать живот по часовой стрелке. Специалисты также рекомендуют резко изменить положение тела, например, наклониться вперед и побыть в этой позе несколько минут. Можно присесть и на корточки.
Еще одно упражнение потребует лечь на пол животом вверх и согнуть ноги в коленях. Обхватите их руками и покатайтесь. Кстати такая зарядка будет полезна и для спины. Вот обещанная ссылка на сайт , где ежедневно выкладывают порно мамок и зрелых женщин.
Если повышенное газообразование частый гость, проблему нужно искоренять более радикальными методами:
- Возьмите за привычку есть маленькими порциями. Разбейте свое меню не на три приема пищи, а на пять или даже шесть. Переедание – это первый «товарищ» вздутия. При правильном распорядке режима питания, пить таблетки от газов больше не придется,
- Также обратите внимание на то, что вы едите. Большое количество свежих овощей и фруктов хоть и полезно, но нередко вызывает колики. В этом случае добавляйте в свежие салаты как можно больше зелени,
- Также вздутию способствует жирная пища и одновременное употребление несовместимых продуктов,
- Не забывайте про водный баланс. Полноценное количество жидкости – это основа хорошего пищеварения. Кроме того, выпитый стакан чистой воды за полчаса до еды не даст ни одного шанса перееданию, он обманет живот о количестве съеденного. Конечно, о газировке речь не идет, про нее придется надолго забыть.
Если правильно питаться и делать несложные упражнения, вздутие живота уйдет, как неприятный сон, и вам не надо будет искать недорогое лекарство от этой проблемы.