Многие сталкивались с ситуацией, когда болят ноги от колена до ступни. Нередко подобные ощущения называют «гудящими». В повседневности на них мало обращают внимание. Иногда ноги болят вследствие переутомления после продолжительных прогулок или физических нагрузок. Однако если этот симптом наблюдается несколько дней подряд, следует обратиться к врачу. В редких случаях такие боли служат симптомом серьезного заболевания, при котором необходимо пройти курс лечения.
Иногда боли в голени предупреждают об опасности для жизни. К примеру, боль в голени может оказаться симптомом тромбоза. Такое состояние нередко оборачивается отрывом тромба. Это чревато закупоркой легочной артерии, что означает мгновенную смерть. Именно поэтому, если боль постоянно возвращается, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение. Это поможет выявить причины и вовремя назначить лечение.
Что может болеть?
Когда возникает дискомфорт в нижних конечностях, речь чаще всего идет о голени – части ноги от колена до ступни. Она включает:
- Малую и большую берцовые кости.
- Большое количество мышц.
- Нервную ткань.
- Сосуды (артерии и вены).
Когда болит нога между коленом и ступней, причину стоит искать именно в этих элементах.
Если происходят патологические изменения в мягких тканях (кожа, мускулатура, фасции), болезненные ощущения появляются в определенной области ноги. К примеру, при миозите (воспаление мышц) неприятные симптомы усиливается при попытке ощупать конечность. В месте поражения заметен плотный тяж – мышцы ног находятся в неестественном тонусе. В этом случае он будет болеть не только во время прикосновения.
Покраснение кожных покровов ноги свидетельствует о воспалении и нагноении мягких тканей. При повышении температуры тела и появлении боли, покраснении кожи можно заподозрить абсцесс (скопление гноя в месте повреждения), флегмону (гнойное воспаление соединительной ткани), гематому (скопление крови в местах повреждения органов и тканей).
Покраснение кожи и отек – так характеризуется рожистое воспаление. При этом значительно повышается температура тела. Если у больного случались травмы за неделю до возникновения болезненных ощущений в ноге, необходимо исключить посттравматическую гематому, разрыв связок.
При лечении больной должен пропить курс противовоспалительных препаратов.
Чтобы выяснить точную причину, следует обратиться к ортопеду или хирургу. Когда идет лечение, обеспечивается покой нижним конечностям. Также больной должен пропить противовоспалительные препараты, пройти физиотерапевтические процедуры. Если начался инфекционно-нагноительный процесс, врач назначает антибиотики.
Физические нагрузки и проблемы сосудов
Если болит левая нога, причиной может оказаться чрезмерная физическая активность. Небольшое повреждение сухожилий лишь изредка вызывает коликообразные боли в ногах. При механических повреждениях возникают воспалительные процессы, что влечет за собой отеки на передней поверхности голени.
При варикозе также может возникнуть боль в нижней части ног – от колена до стопы. При этом патология приводит к застою крови в сосудах и их перерастяжению. На этом фоне могут развиваться постоянные боли от колена до ступни, ноги «ноют» каждый день. Усиливаются неприятные ощущения к вечеру.
Проявления в суставах
Часто споры среди хирургов касаются болей в коленном суставе и голени, распространяющихся до ступни. При артрозах в задних сумках колен скапливается много жидкости. При этом происходит сильное перерастяжение мягких тканей. К примеру, растяжению подвержены мышцы задней части голени. Пациенты жалуются, что болит именно эта область (до ступни). Боли сопровождает небольшой локальный отек. Также появляется мышечное напряжение и ограничение в функционировании сустава – ногу невозможно полностью согнуть. Кроме того, ощущается инородное тело в области колен.
Еще одна причина – болезни позвоночника (остеохондроз, межпозвонковая грыжа). Во время резких поворотов боли становятся сильнее, а в обычном положении спина начинает ныть. Также неприятные симптомы дают о себе знать при ощупывании голени.
Одной из основных причин болей в ногах является перенесение операций на сосудах, позвоночниках или костях.
Третья распространенная причина болезненных ощущений в ногах – бурсит (воспаление коленных влагалищ). Он является последствием повреждения мениска или артроза коленного сустава.
Когда суставная щель сужается, хрящевые структуры повреждаются, и формируется воспалительная жидкость. Затем происходит ее накопление в сухожильных влагалищах. Она легко находится при пальпации – коленный сустав ощупывают сзади.
Стоит помнить! Одна из наиболее частых причин болей в ногах от колена до ступни – перенесенные хирургические операции на сосудах, позвоночнике и костях. Даже при полном восстановлении поврежденные структуры периодически болят.
Одна из наиболее частых и типичных причин болезненных ощущений выше ступни – простые судороги. Они лечатся фиксацией конечности. При ночных судорогах стоит заподозрить дефицит важных микроэлементов. Если болит правая нога в передней части голени, стоит:
- Минимизировать занятия спортом.
- Начать лечить микротравмы.
- Исключить воспалительные процессы сухожилий и суставов.
В этом случае назначается щадящий режим и наложение повязок. Лечение включает прием противовоспалительных препаратов.
Средства для лечения
Коленный сустав часто повреждается при выполнении физических нагрузок. Наиболее распространенное заболевание – синовит. В результате травм коленный сустав наполняется жидкостью, которую удаляют хирургически. Лечение проводится следующим образом: врач вводит в него иглу и медленно откачивает жидкость. После процедур в пораженную область вводят антибиотики. На подколенник накладывается давящая повязка. При лечении используются такие средства:
- Для местного воздействия – гель Коллаген Ультра.
- Стероиды – при тяжелой форме синовита назначают Дексаметазон и Кеналог-40.
- Антибиотики широкого спектра.
- Регуляторы микроциркуляции – Трентал, АТФ, Троксевазин.
Часто боли могут возникнуть от повреждений при выполнении физических нагрузок.
При регулярных болях в ноге выше ступни следует купить освежающий спрей. Хорошо помогает самомассаж. Разминая мышцы, можно избавиться от ноющей боли выше ступней.
Чтобы не провоцировать возвращение отека и боли, стоит избегать горячих ванн и употребления спиртных напитков. Правильное лечение сможет назначить только врач.
Ряд действий для профилактики
Для профилактики серьезных заболеваний стоит выполнять ряд действий, которые помогут сохранить здоровье ног.
Чтобы предотвратить появление синдрома усталых ног, рекомендуют:
- Не носить тесную одежду (штаны и брюки) – это поможет предотвратить лимфатический и венозный застой в нижних конечностях.
- Коррекция плоскостопия.
- Во время сидения избегать положения нога на ногу, т. к. это способствует передавливанию основных сосудов под коленями.
- При отдыхе стоит лежать на спине, при этом ноги стоит держать приподнятыми на протяжении получаса.
- Избавиться от лишнего веса.
- Контролировать водно-солевой баланс.
- Регулярно совершать пешие прогулки.
- Каждый день проводить упражнения на тренировку стоп.
- Иметь привычку ходить босиком.
Такие советы помогут избавиться от нежелательных симптомов, таких как ощущение усталости в ногах, боли, имеющие ноющий характер, ощущение инородного тела в области колен, судороги и т. д. Также стоит помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния. При появлении первых симптомов стоит обращаться за консультацией в медицинский центр.
Болеть может как само колено, так и голень – между коленом и ступней. Вне зависимости от болезней, которые вызвали неприятные симптомы, следует проконсультироваться у врача и пройти курс лечения.
Женщины, которые любят ходить на каблуках, знают, как могут болеть ноги от колена до ступни после долгого дня. Во время лечения следует носить удобную обувь, лучше с ортопедическими стельками. Нередко применяется такой метод лечения, как электростимуляция. Ритмичные сокращения мышц помогают восстановиться после длительных нагрузок, избавиться от излишней напряженности.
Если учитывать эти рекомендации, ноги будут болеть значительно реже. Не следует заниматься самолечением. Если причина болезненных симптомов не выяснена, применять сильные народные средства опасно. Это может усугубить ситуацию.
