Тромбофлебит является заболеванием широко распространенным и достаточно опасным, характеризующимся развитием процессов воспаления в тканях вен нижних конечностей. Предупредить любой недуг, в том числе варикоз и тромбофлебит, значительно проще, нежели бороться с последствиями. Эффективные и принятые своевременно меры профилактического характера помогут как предотвратить многие заболевания системы сосудов, так и уменьшить интенсивность их проявления.
Основные принципы предупреждения болезни
Основными причинами развития таких заболеваний, как варикоз и тромбофлебит, в том числе нижних конечностей, являются такие, как: сгущение крови, ухудшение кровообращения, травмы и хирургические вмешательства. Нередко подобные патологии диагностируются при инъекциях сильнодействующих лекарственных препаратов, а также у послеоперационных больных, что обусловлено отсутствием физической активности и соблюдением такой вынужденной меры, как постельный режим.
При соблюдении мер профилактики предупредить варикоз и тромбофлебит нижних конечностей достаточно просто. Следует лишь соблюдать несколько простых, но очень важных правил. В качестве таковых называются:
- Применение лекарственных средств для улучшения кровообращения в области нижних конечностей.
- Умеренные физические нагрузки, но применять указанный метод для послеоперационных больных нельзя.
- Соблюдение режима дня и питания, рациональный подход к составлению меню.
- Ношение специального компрессионного белья, предотвращающего образование тромбов нижних конечностей.
Итак, профилактика тромбофлебита, как таковая, предусматривает предотвращение сгущения крови, расширение сосудов, нормализацию и восстановление кровообращения.
Медикаментозные препараты
В качестве одной из наиболее эффективных мер профилактики сгущения крови и тромбообразования необходимо назвать применение различного рода лекарственных препаратов направленного действия. Чаще всего при лечении больных с диагнозом «тромбофлебит» используются медикаменты, предназначенные для наружного применения, обладающие выраженными противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами.
При лечении больных с диагнозом «тромбофлебит» используются медикаменты, предназначенные для наружного применения.
Применение подобных средств в качестве мер профилактики и при лечении такого заболевания, как тромбофлебит, а также, например, варикоз нижних конечностей, позволяет получить следующие положительные результаты:
- Снятие усталости и отечности.
- Расширение сосудов.
- Укрепление стенок сосудов и вен нижних конечностей, что особенно важно при лечении такого заболевания, как варикоз.
- Улучшение и восстановление кровообращения.
- Предотвращение образования тромбов.
- Нормализация деятельности сосудистой системы в целом.
- Снятие дискомфорта, зуда, иных неприятных ощущений.
Не стоит забывать о том, что применять любое лекарственное средство как для профилактики, так и при лечении заболевания можно только после получения консультации лечащего врача. Самостоятельное использование медикаментов вполне может спровоцировать ухудшение состояния больных.
Правильное питание
Профилактика тромбофлебита не будет обладать должной эффективностью без соблюдения и корректировки режима питания больных. Именно от качества пищи, потребляемой ежедневно, зависит состояние сосудов и организм в целом. Варикоз, тромбофлебит, а также иные заболевания и патологии вен и сосудов нижних конечностей предусматривают соблюдение основных правил относительно продуктов, разрешенных к употреблению. В числе таковых называются:
- Злаковые. На их основе необходимо готовить вязкие каши с добавлением небольшого количества молока и меда.
- Любые морепродукты. Входящие в их состав аминокислоты, цинк и фосфор восстанавливают кровообращение при тромбофлебите и эффективно разжижают кровь, препятствуя ее сгущению.
- Овощи и фрукты, как в свежем виде, так и после проведения термической обработки.
- Любые кисломолочные продукты минимального срока хранения и низкого процента жирности. Стоит отметить, что цельное молоко можно употреблять только в качестве добавки к чаю или кофе.
- Мясо маложирных сортов. Лучше всего употреблять телятину и птицу. Свинину рекомендуется исключить из рациона.
Во время лечения рекомендуется включать в рацион кисломолочные продукты.
В качестве меры профилактики при тромбофлебите, а также если у больного варикоз нижних конечностей, рекомендуется включить в ежедневный рацион небольшое количество сухофруктов орехов и меда. Эти продукты отлично укрепляют сосуды и предотвращают развитие заболевания.
Помимо грамотного составления меню необходимо также уделить внимание культуре питания. В качестве профилактики таких заболеваний, как тромбофлебит или варикоз, рекомендуется тщательно соблюдать следующие основные правила относительно режима приема пищи. Есть желательно часто, но небольшими порциями. Оптимальное количество приемов пищи в течение дня – не менее пяти. Перекусы при этом практиковать не следует. В рационе должна превалировать растительная пища. Рекомендуется тщательно пережевывать каждый кусочек пищи. Такая мера позволит улучшить пищеварение, нормализует обменные процессы и кровообращение. От различных консервантов, маринадов, еды быстрого приготовления, газированных напитков и солений следует отказаться.
Соблюдение перечисленных выше принципов является не только отличной мерой профилактики, но и способствует более быстрому выздоровлению в том случае, если недуг уже диагностирован и проводится интенсивное лечение.
Физические упражнения
Умеренные физические нагрузки при тромбофлебите являются основной здорового образа жизни, высокоэффективной мерой профилактики патологий вен и сосудов, а также одной из составляющих лечебного комплекса. Однако заниматься спортом в качестве профилактики можно только в том случае, если отсутствуют какие-либо медицинские противопоказания, одним из таких, например, является варикоз в запущенных формах.
В качестве наиболее эффективных, действенных и простых видов спорта, которые оказывают благоприятное воздействие на состояние сосудов, называются такие, например, как плавание, бег, ходьба, прыжки, легкая атлетика.
Плаванье , один из эффективных методов улучшить состояние сосудов.
Совет! Для того чтобы результаты занятий были исключительно положительными и не принесли организму вреда, практиковать любые упражнения, в том числе ходьбу, можно только после разрешения врача.
Советы и рекомендации
Помимо перечисленных выше мер профилактики патологий, поражающих нижние конечности, таких как варикоз и тромбофлебит, рекомендуется также использовать дополнительные способы, оказывающие благотворное влияние на состояние сосудов и вен. Таковыми, например, являются:
- Ношение компрессионного белья. Лечебные чулки и колготки равномерно распределяют нагрузки на нижние конечности, препятствуя ухудшению кровообращения и образованию тромбов. Помимо специального белья допускается также использование эластичных бинтов.
- Прием витаминных комплексов и биологически активных добавок. Укрепление иммунных сил организма, повышение сопротивляемости также являются важным пунктом в борьбе с патологиями сосудов и вен.
- Массаж. Регулярное проведение массажа позволит эффективно снять усталость, улучшить кровообращение, усилить приток кислорода и питательных веществ к нижним конечностям, что в целом препятствует образованию тромбов и способствует выведению вредных веществ, токсинов и шлаков.
Регулярное применение мер профилактики позволит не только предотвратить развитие патологий сосудистой системы, но и укрепить иммунитет, а также улучшить качество жизни в целом. Тем не менее, не стоит забывать о том, что применять любые методы из перечисленных выше можно только после проведения предварительной консультации со специалистом.
