Многим знакомы такие симптомы, как тяжесть в ногах в конце дня, отеки и возникновение сосудистой сетки. Так проявляет себя варикоз вен нижних конечностей. При появлении первых признаков необходимо обратиться к врачу-флебологу, который подскажет, как избавиться от варикоза и подберет комплексное лечение. На начальных стадиях болезни оно будет осуществляться в домашних условиях.
Варикозное расширение вен , хроническое заболевание, характеризующееся нарушением оттока крови в венах, из-за чего изменяется их размер, форма и уменьшается эластичность. Часто подобные проблемы возникают после родов, но предрасполагающими факторами являются малоподвижный образ жизни и наследственность.
Безоперационные способы лечения
Если вовремя не предпринять меры, варикоз может привести к таким тяжелым последствиям, как тромбофлебит, образование трофических язв и тромбоз сосудов, которые грозят инвалидностью и смертью. На ранних стадиях недуг можно победить в домашних условиях, не допуская его развития.
Как правило, специалисты, при обращении к ним с жалобами на ощущение усталости в нижних конечностях и появление сосудистых сеточек на бедрах, рекомендуют прием кроворазжижающих препаратов и флеботоников на основе геспередина или диосмина. Широко применяются также мази и кремы местного действия, которые назначаются после ушиба и при проблемах с венами. Эти средства помогают избавиться от усталости ног, снять отеки, но не решают основной проблемы.
Борьба с варикозом должна быть направлена на устранение главной причины заболевания – нарушение кровообращения. Существует несколько эффективных методов терапии, которые помогут победить недуг при первых проявлениях и навсегда избавиться от симптомов варикоза. Все они проводятся в домашних условиях и помогают предотвратить развитие болезни, облегчают чувство дискомфорта в нижних конечностях.
- Лечебная гимнастика.
- Использование компрессионного трикотажа.
- Сбалансированная диета.
- Народные способы, такие как компрессы, примочки, отвары и настойки из натурального природного сырья.
Домашние методы лечения будут эффективнее при условии соблюдения следующих правил:
- избавиться от привычки сидеть, скрестив ноги,
- как можно больше двигаться и ходить пешком,
- отказаться от высоких каблуков,
- избегать длительного вертикального положения тела,
- избавиться от вредных привычек,
- употреблять как можно больше чистой воды.
При лечении варикоза нужно как можно больше двигаться и ходить пешком.
Соблюдая эти нехитрые правила, можно значительно уменьшить проявления болезни, не допуская осложнений. К сожалению, после того, как сосудистые сетки уже появились, полностью избавиться от них можно только с помощью малоинвазивных методов лечения. Но сетки – это скорее косметический дефект, а вот для уменьшения отеков и укрепления сосудистых стенок, домашние методы окажутся весьма эффективны.
Лечебная гимнастика
Задумываясь над тем, как избавиться от варикоза и его симптомов в домашних условиях, в первую очередь надо обратить внимание на физические упражнения. При этой болезни не рекомендуется степ-аэробика или занятия тяжелой атлетикой, но езда на велосипеде, ходьба и плавание принесут большую пользу.
Существуют и специальная лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц голеностопа и улучшение циркуляции крови в нижних конечностях. При ежедневном выполнении этих упражнений, состояние вен значительно улучшается.
- Стоя у стены, чередовать подъемы на пятках и носочках. Достаточно 15 повторений.
- Сидя на полу, руками нужно опереться в пол вытянуть ноги перед собой, согнув в коленях. Попеременно поднимать и опускать их вверх и вниз 20 раз.
- Лежа на полу, поднять конечности вверх. Сгибать и разгибать колени и руки в локтях до 30 повторений.
- Сидя или лежа на полу, совершать круговые движения ногами в области голеностопа, можно чередовать движения вверх-вниз или влево-вправо 15-20 раз.
Выполнение этих несложных упражнений в домашних условиях помогает эффективно бороться с проявлениями варикозной болезни вен и предотвращает ее развитие.
Компрессионный трикотаж
Регулярное ношение компрессионного белья помогает избавиться от варикоза, так как выравнивает давление на все ткани конечности. Это приводит к полноценной циркуляции крови в пораженных сосудах и предотвращает возникновение в них тромбов.
При варикозе, рекомендуется ношение компрессионного трикотажа.
Отзывы больных варикозом, пользующихся компрессионным трикотажем, свидетельствуют о том, что его применение является эффективным методом лечения. Компрессионное белье бывает нескольких видов и подбирается индивидуально с учетом тяжести заболевания. Оно может использоваться для профилактики и после оперативных вмешательств. Лечебный эффект достигается только при нужной степени компрессии, поэтому необходимым условием перед приобретением белья является консультация специалиста.
Особенности диеты при заболевании
Немаловажную роль в устранении симптомов варикозного расширения вен в домашних условиях играет диета, позволяющая избавиться от лишнего веса, что понизит нагрузку на сосуды, и нормализовать кровообращение. Рекомендуемые к употреблению продукты способствуют повышению тонуса вен и проницаемости сосудов, препятствуют застою крови в тканях. Как бороться с варикозом с помощью диеты? Для этого необходимо полностью отказаться от жирных блюд и копченостей, солений и маринадов. Эти продукты приводят к отечности ног и ожирению.
Чтобы избавиться от отеков, рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой и белковыми соединениями: свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень, молочные продукты, нежирные сорта мяса, пророщенные злаки и отруби, крупы. В них содержатся витамины группы В, С, Е, которые способствуют укреплению стенок сосудов и повышают их эластичность.
Как подтверждают многочисленные исследования, содержащиеся в растительной пище биофлавоноиды, помогают укреплять вены, разжижают кровь и уменьшают риск возникновения тромбов. Богаты биофлавоноидами цитрусовые, вишня, черешня, черная смородина, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе больных варикозом.
Для эффективного лечения болезни, нужно скорректировать свой рацион питания.
Народные методы лечения
Как убрать варикоз на ногах, с помощью народной медицины? Существует несколько проверенных народных рецептов, позволяющих навсегда избавиться от неприятных симптомов и победить болезнь в домашних условиях.
- Головку белого чеснока с шелухой измельчить и смешать с пачкой (180 г) растопленного сливочного масла. Массу нужно прикладывать к ногам на всю ночь, как компресс, обернув полиэтиленом и укрепив теплым шерстяным шарфом.
- Конский каштан (20 г), кору белой ивы (50 г), травы спорыша, руты пахучей и тысячелистника (по 30 г) смешать и залить 2 столовые ложки этой смеси 0,5 л воды. Варить на медленном огне 10 минут. После остывания отвар процедить и принимать по 200 г трижды в день до еды. Принимая этот отвар каждый день на протяжении месяца, можно значительно улучшить состояние сосудов и избавиться от основных симптомов болезни.
- Ломтики зеленых помидоров прикладывать к пораженным венам и держать до появления чувства жжения, после чего ноги помыть холодной водой. Процедуру следует повторять до пяти раз в день в течение двух недель. Содержащиеся в помидорах биофлавоноиды и коллаген благоприятным образом воздействуют на сосуды, уменьшают отеки и проявления сосудистой сетки.
- Ножные ванночки с различными отварами трав (зверобоя, спорыша, череды, мяты) также являются эффективными средствами в борьбе с недугом в домашних условиях. Они тонизируют вены, снимают отеки и помогают избавиться от усталости ног.
Положительные отзывы о лечении заболевания с помощью методов народной медицины позволяют использовать их наравне с традиционными. Но нельзя забывать, что применение различных отваров и компрессов является лишь вспомогательным средством и без изменения образа жизни окажется малоэффективными.
Итак, методы лечения варикозного расширения вен в домашних условиях позволяют избавиться от заболевания на ранней стадии, но если на коже внезапно появляются гематомы, как после ушиба или выпуклые синие узлы, необходимо срочно проконсультироваться с врачом-флебологом и обсудить с ним возможность оперативного вмешательства. Запущенная стадия болезни лечится только хирургическим путем.
