На ступнях человека расположено множество нервных окончаний. Горчица при кашле воздействует на них и ускоряет выздоровление. Кроме того, при соприкосновении горячей горчицы с кожей ступней и ног возникает эффект жжения, который согревает тело и усиливает кровообращение. Во время принятия ванночки под воздействием горячей воды и горчицы сосуды, расположенные на ступнях, расширяются, в результате чего значительно усиливается кровообращение в теле. Застоя крови нет даже в самых маленьких сосудах.
О данной целебной процедуре было известно еще с давних времен, но даже сейчас горячая ванночка с горчицей от кашля не теряет своей актуальности и популярности. Специалист по детским болезням заслуженный оториноларинголог рекомендует данный простой и уникальный метод даже при лечении кашля у детей.
Другие положительные свойства горячих ножных ванночек с горчицей:
- Они облегчают дыхание и процесс глотания. Как известно, гортань человека во время кашля отекает и болит, а горячая ванночка помогает снять отечность и успокаивает пораженное место.
- Горчица отличается множеством полезных действий. Например, она оказывает бактерицидное действие на организм, уничтожает грибки и болезнетворные микробы.
- Горячие ножные ванны с горчицей стимулируют эвакуацию мокроты из бронхов, а также дают толчок потовым железам очищать тело от пота, а вместе с ним продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.
Многие пациенты отмечают еще один положительный эффект от манипуляции – после горчичной ванночки они лучше спят.
Читайте также: Можно ли парить ноги при кашле ребенку и взрослому
Как правильно парить ноги в горчице от простуды
Для того чтобы получить максимальный эффект от лечебной ванночки с горчицей при кашле, следует знать основные правила проведения данной процедуры:
- Осуществлять парение ног при кашле следует не чаще 3-х раз в день, во всяком случае обязательно надо распарить ноги перед ночным отдыхом.
- Температура воды в емкости должна быть немного выше чем 40 градусов тепла.
- Сколько времени необходимо парить ноги при кашле? Взрослому пациенту парить ступни надо не менее 15 минут, периодически добавляя в ванночку горячую воду. Ребенку парить ноги при кашле следует 5-10 минут.
- Важный нюанс – можно парить ноги при кашле с горчицей лишь при температуре тела не выше 37,2 градуса. При более высокой температуре проводить данную процедуру не рекомендуется – горячая вода и горчица провоцируют подъем жара.
- Во время процедуры желательно подогреть организм изнутри, но ни в коем случае нельзя использовать для этого алкогольные напитки. Рекомендуется пить небольшими глотками горячий отвар шиповника, ромашки, чая с малиной и мятой.
Порядок проведения процедуры
Для того чтобы парить ноги с горчицей было комфортно и полезно, необходимо подобрать удобную емкость, на дне которой могут свободно разместиться две стопы человека. Наполнить емкость горячей водой. Чтобы понять, насколько горячая вода является комфортной, необходимо опустить в нее руку. При оценке комфортности стоит помнить о том, что ступни являются более чувствительными к температуре воды, чем ладони.
Уровень набранной воды должен покрыть ноги немного выше, чем косточки на лодыжках. Теперь надо добавить в воду 2 или 3 ложки порошка сухой горчицы. Порошок тщательно размешать и опустить ноги в воду. Плечи и спину также можно укрыть теплым пледом.
После окончания процедуры ступни необходимо насухо вытереть мягким полотенцем, надеть теплые носочки и лечь в постель.
Парить ноги горчицей при детском кашле – метод Комаровского
Если у малыша появились первые симптомы простуды и кашля, доктор Комаровский рекомендует обратить внимание на такую процедуру, как согревание ножек в горячей воде с горчицей. Данные ванночки могут без проблем использоваться вместе с другими способами лечения и приемом рекомендованных медикаментов.
Что нужно сделать родителям:
- Идеальная температура для данной манипуляции – не выше 40 градусов, чтобы малыш не испугался и не получил нагрузку на сердечную мышцу.
- Чтобы ребенок не испугался, ему следует объяснить пользу от распаривания ножек горчицей.
- На дно емкости необходимо поместить маленькое полотенце – это поможет ребенку успокоиться и создаст эффект легких поглаживаний для детских стоп.
- Заставлять опускать ребенка ножки в тазик нельзя. Если малыш не сопротивляется и готов попробовать парить ножки, то надо, чтобы он сам опустил их в таз. Скрасить время ребенку поможет интересная книга или просмотр мультфильма.
Принятие ванночки не должно длиться более 10 минут. Когда ступни и кожа лодыжек ребенка немного покраснеют, необходимо заканчивать манипуляцию, насухо растереть ножки полотенцем и укрыть малыша теплым одеялом.
Также доктор рекомендует добавлять в ванночку 2-4 капли эфирного масла или немного отвара целебных трав.
Ситуации, когда парить ноги горчицей при кашле не рекомендуется
Кашляющие взрослые и дети должны остерегаться проведения данной процедуры в следующих случаях:
- если на коже имеются высыпания, царапины, комариные укусы,
- если температура тела у болеющего выше 37,2 градуса,
- если у взрослого (ребенка) имеются проблемы с сердцем или сосудами,
- нельзя парить ноги женщинам при менструации,
- малышам до 3 лет также нельзя парить ножки.
Даже если кашляющим детям немного больше лет, но их родители переживают о том, как они перенесут данную процедуру, то лучше предварительно посоветоваться об этом с педиатром.
Также нельзя делать горчичные ванночки при онкологических заболеваниях, гипертонии, варикозном расширении вен.
С началом сезона простудных заболеваний в аптечке каждой семьи надо иметь пачку сухой горчицы. Кроме кашля, лечится горчичным порошком насморк, другие симптомы простуды, и даже головная боль.