Чтобы этап заживления был быстрым, а главное, эффективным, при получении травмы либо воспалительном процессе сустава голеностопа необходимо обеспечить функциональный покой. Ограничить движения можно, используя эластичный бинт, о правильном выборе и способе наложения которого мы с вами и поговорим.
Читайте также: Как лечится частичный разрыв связок голеностопного сустава
Причины накладывания бинта и их разновидности
Эластичный бинт накладывается не во всех случаях. Голеностопный сустав необходимо иммобилизировать при возникновении следующих травм:
- разрыв либо растяжение связок,
- ушибы средней тяжкости,
- артрит – воспаление с процессом отека тканей,
- во время физических спортивных нагрузок, в целях профилактики.
В тех случаях, когда происходит вывих, или же после перелома лодыжки, необходимо наложить гипсовую повязку. Кроме этого, бинты имеют различную растяжимость и разнятся по принципу патологии самого сустава.
Читайте также:Как лечится сухая кожа на голени ног
Различают следующие виды:
- при всяческих повреждениях кожи, порезах либо язвах трофического типа применяется неэластичный бинт, который накладывается единожды,
- растяжимость меньше 70%, этот бинт должен окутывать голень полностью и применяется в случаях венозной недостаточности,
- с эластичностью среднего типа они применяются при отеках, растяжениях либо как профилактическое средство для голеностопного сустава от различных по сложности травм,
- для случая разрыва связок необходимо наложить бинт с высокой эластичностью, что поможет иммобилизировать голеностоп,
- кроме правильного выбора бинта, в зависимости от вида травмы, также важно знать правила его накладывания, а также как в дальнейшем происходит фиксация.
Читайте также:Симптомы и лечение рожистого воспаления голени
Рекомендации по поводу осуществления процесса налаживания бинта
Очень важно знать, как правильно наложить эластичный бинт на голеностопный сустав. Это поможет в дальнейшем избавиться от возможных неприятных ощущений, но при этом качественно фиксировать поврежденный сустав голеностопа. Чтобы предостеречь все это, следует придерживаться некоторых правил:
- обращать внимание на вид травмы, и в соответствии к этому выбирать сам бинт,
- сам бинт должен быть достаточной длины, а именно не меньше полутора метров,
- процесс наложения нужно производить, когда отечность тканей уменьшена,
- обороты и натяжение – равномерные, без складок, и начинать необходимо, отступив от травмы примерно на 15 см,
- накладывать нужно, двигаясь снизу вверх, и следить, чтобы каждый предыдущий оборот перекрывал на 1/3, и ни в коем случае не оставались просветы кожи,
- для профилактики бинт применяется в тех случаях, когда будет осуществлена повышенная нагрузка на сустав.
Главным преимуществом эластического бинта является возможность его неоднократного использования, при этом он абсолютно не деформируется. Он универсален и может использоваться не только для голеностопа, но и для других пораженных частей тела.
Техника и оплошности при накладывании бинта
Вся процедура состоит из нескольких приемов, которые мы сейчас подробно рассмотрим. Самые первые обороты необходимо сделать выше от самой лодыжки и повторить заново вокруг голени. Дальше на стопу осуществляется переход, 
сделав оборот через переднюю сторону голеностопа крестообразным путем. Нужно сделать оборот через стопу, оставив свободное место в области пятки.
Через передний участок на нижнюю часть производится оборот, захватывая при этом часть лодыжки. Такой процесс по переходу на саму стопу и обратное возвращение на голень происходит несколько раз подряд. Для того чтобы зафиксировать бинт, его необходимо несколько раз обернуть вокруг лодыжки и в окончание закрепить фиксатором.
Если все сделано верно, то должны ограничиться какие-либо движения в самом суставе, понижается отечность и болевые ощущения. Но возможны случаи, когда в процессе наложения бинта допускается какая-то оплошность, и определить это можно следующим путем:
- Первым сигналом является цианоз. Это появление синюшности кожи, которое возникает из-за нарушения венозных оттоков. Такое бывает при слишком тугом бинтовании, и необходимо сделать процедуру еще раз, перематывая немного полегче.
- Холодные конечности. Если повязка наложена слишком туго, артериальная кровь не может нормально циркулировать. Такой процесс может нарушать питание тканей, и необходимо наложить бинт заново.
- Также не следует слишком легко заматывать ногу, так как иммобилизация сустава в таком случае будет недостаточная.
Уделяйте надлежащее внимание внешнему состоянию бинта. Ему необходима регулярная стирка через каждые 8 дней в простой теплой воде. Выкручивать ни в коем случае нельзя, чтобы не повредить эластичность изделия. Достаточно его попросту развесить, а после того, как он полностью высохнет, свернуть и хранить в темноте, в месте без лишней влажности.
Делать подобного рода перевязки можно в процедурном кабинете, но также и самостоятельно. Если у вас нет особых знаний, то в Интернете есть видеоинструкции, которые наглядно показывают процесс наложения эластичного бинта. Следует отметить, что подобные повязки необходимо обязательно снимать на ночь.