Эту болезнь можно считать одной из самых распространенных пяточных патологий. Она развивается в районе подошвенной фасции и вызывает там дискомфорт. Данная область служит для скрепления пальцем наших ног с пяточной костью. Рассматриваемый недуг является очень опасным, несмотря на свой, на первый взгляд, безобидный вид. Это связано с тем, что если подошвенный, или, как его еще называют специалисты, плантарный фасциит при отсутствии своевременного и адекватного лечения перерастает в шпору – костное образование, – избавиться от которого иногда вероятно лишь при помощи хирургического вмешательства. Запущенные случаи чреваты появлением тендинита ахиллова сухожилия.
Читайте также: Как правильно лечить ушиб пятки после прыжка
Патогенез
Постоянные чрезмерные нагрузки на стопы провоцируют появления микротрещин и ран в области фасции. В норме они чаще всего заживают самостоятельно, если вы будете правильно чередовать периоды отдыха и работы. Но частое возникновение таких патологий приводит к воспалительным процессам в данном отделе. В основную группу риска входят пациенты, подпадающие под следующие категории:
- Гендерная и возрастная предрасположенность. Данный пяточный недуг зачастую появляется у мужчин старше 40 лет. Женский пол страдает им несколько реже.
- Слишком продолжительные занятия активными видами спорта, фитнесом или танцами. Вышеуказанные факторы способствуют сильным нагрузкам кости и других близкорасположенных тканей.
- Неправильная конструкция стопы. К подобным случаям относят плоскостопие. При нем у человека наблюдается аномальное распределение веса по площади опоры и, как следствие, повышенная нагрузка на ноги, что вызывает склонность к развитию плантарного фасциита.
- Ожирение тоже приводит к постоянному перенапряжению стопы и деформации ее сводов.
- Профессиональная деятельность, основанная на длительном пребывании на ногах (курьерские службы, работа на заводе, строители, почтальоны и т. п.).
- Позвоночные недуги, например, сколиоз. При этом у больных наблюдается смещение центра тяжести и повышение нагрузки на рассматриваемый отдел тела.
Симптоматика
Патология проявляет себя настолько сильно, что, ощутив на себе ее признаки, можно поставить диагноз практически безошибочно. Самый частый симптом – болевые ощущения в пяточном отделе. Они могут усиливаться, когда вы встаете после длительного сидения или сна. Дискомфорт ярко выражается в конце дня, если на его протяжении вы совершали 
много двигательной активности, ходили по ступенькам или стояли на месте. Когда она перешла на стадию шпоры, болевой синдром становится очень резким и сильным, его иногда даже сравнивают с ощущениями от уколов острыми предметами. Фасциит нередко протекает совместно с отеками и покраснениями.
В таких случаях врачи настоятельно рекомендуют провести комплексную проверку стоп для того, чтобы исключить появление сопутствующих недугов, таких как подагра или ревматоидный артрит. Редкими, но все же имеющими место симптомами являются периодические покалывания в стопе во время ходьбы, дискомфорт в области спины и отечность голеностопного отдела или пяток вследствие скопления жидкости.
Борьба с недугом
Если он не запущен и не имеет осложнений, чаще всего он лечится без оперативного вмешательства. В таких случаях пациентам рекомендуют снизить нагрузку на ноги, в особенности на ступни. Если на протяжении дня вы начинаете чувствовать дискомфорт в данной области, необходимо сделать небольшой перерыв. Тесную обувь, сковывающую нормальные движения, надо заменить на свободную. В нее нужно поместить специальные ортопедические стельки и подпятники с углублениями в середине.
Рекомендуется дополнительно приобрести пару ортопедической обуви: она будет способствовать тому, чтобы стопа 
находилась постоянно в нормальном положении и не заваливалась в одну из сторон. Чтобы содействовать заживлению и растягиванию фасции, перед сном следует надевать ортезы – специальные фиксаторы, которые держат данную область под таким углом, чтобы процесс выздоровления проходил как можно быстрее.
Нетрадиционная медицина
Ее средства достаточно широко применяются в данном случае и приносят довольно неплохой результат. Однако чтобы не принести вред своему организму, перед началом подобных манипуляций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Препараты для лечения народными средствами:
- солевые ванночки,
- спиртовые настойки из березовых почек,
- картофель, который нарезают на кольца и прикладывают к больным участкам.