Икота возникает у человека совершенно внезапно. Существуют надежные способы, чтобы перестать икать. Следуя им, человек может быстро избавиться от неловкого положения.
Почему появляется икота
Она возникает у человека из-за раздражения нерва, иннервирующего диафрагму. Раздражение проявляется в виде неконтролируемых спазматических движений. Причины появления диафрагмальных спазмов следующие:
- резкое охлаждение,
- неправильное проглатывание пищи,
- обильное переедание,
- отравление этанолом,
- страх,
- нервное напряжение.
Важно! Икота может появиться у человека в результате почечной недостаточности или из-за опухоли пищевода.
Кроме того, икание появляется у здорового человека без видимой на этой причины. В таком случае она быстро прекращается без последствий для человеческого организма.
Иногда она беспокоит человека длительное время: в таком случае человеку требуется неотложная медицинская помощь.
Лучшие способы избавления от икоты
Существуют простые способы, как не икать. Для этого надо выполнить такие рекомендации:
- Необходимо задержать на несколько секунд дыхание (для этого набирают как можно больше воздуха в полость рта).
- Небольшое количество глотков воды избавляет от спазма диафрагмальных мышц. Но в таком случае подходит только чистая вода без газа.
- Можно воздействовать на рефлексогенные точки, расположенные между средним или большим и указательными пальцами.
- Чтобы побороть рассматриваемый симптом, надо расслабиться, приняв удобное положение тела. Иногда стоит подумать о чем-то позитивном.
- Сделайте один или два глубоких вдоха и выдоха. Но такое упражнение нужно делать сидя, так как повышается риск возникновения головокружения.
- Можно на некоторое время задержать дыхание и сомкнуть пальцы рук.
- Чтобы быстро побороть икоту, закройте с помощью мизинцев нос. Указательными пальцами при этом надо закрыть уши.
- В домашних условиях масло арахиса помогает быстро остановить спазмы диафрагмы. Чтобы неприятные явления прекратились, надо съесть всего чайную ложку этого продукта.
Арахисовое масло может вызывать у некоторых людей аллергию. Если у человека есть предрасположенность к аллергическим реакциям, ему категорически запрещено употреблять его.
Способы остановки икоты после алкоголя
Иногда после бурного праздника у человека возникает икота. Простейший и наиболее доступный способ перестать икать – это спровоцировать рвоту.
Она не только очистит организм от токсинов, но и воспрепятствует дальнейшему всасыванию этанола в кровь. После рвоты лучше выйти на воздух и сделать несколько резких вдохов и выдохов.
Икота пройдет еще быстрее, если после этого съесть небольшой ломтик лимона без сахара.
Перестать икать после алкоголя помогут такие советы:
- Следует не спеша разжевать небольшой ломтик ржаного хлеба. Его не запивают водой.
- Если на язык насыпать немного сахара и рассосать его, то икота быстро пройдет.
- Помогут преодолеть неприятные симптомы несильные физические упражнения. Но при этом не нужно перегружать себя.
- Поможет избавиться от раздражения диафрагмы несложный способ: нужно взять обычный полиэтиленовый пакет, выдохнуть в него воздух и после этого сразу же вдохнуть. Неприятные спазмы должны сразу же прекратиться.
Самое лучшее решение в подобных случаях – не переусердствовать с употреблением алкогольных напитков и знать во всем меру. Это же и касается еды. Если икание не проходит после указанных выше советов, то нужно обратиться за помощью к врачу.
