Газообразование у каждого человека — нормальный процесс. В норме воздух должен выходить из кишечника около 15 раз, и при этом не ощущаться резкого зловонного запаха.
Однако нередко бывает, что из кишечника выделяются дурно пахнущие газы. Это свидетельствует о развитии желудочно-кишечной патологии.
Причины метеоризма
О метеоризме принято говорить, если в кишечнике скапливается значительное количество газообразных продуктов. Выход их сопровождается специфическим неприятным звуком. Метеоризм может наблюдаться у людей различного возраста.
Наиболее частые причины избыточного образования газов такие:
- употребление продуктов, из-за которых в желудочно-кишечном тракте активизируются процессы брожения,
- повышенное употребление белков, сахара,
- отсутствие ферментов, необходимых для переваривания лактозы,
- дисбактериоз,
- инфекция,
- гельминтоз,
- непроходимость кишечника,
- хронический стресс.
Почему газы имеют неприятный запах
Он появляется из-за наличия в выпускаемом кишечнике воздуха индола, скатола, сероводорода, аммиака и меркаптана. Такие соединения образуются из-за употребления большого количества продуктов, богатых серой, белками.
Меркаптан синтезируется в случае бактериального разложения метионина.
Однако не только неправильное питание может провоцировать образование в кишечнике дурно пахнущих веществ. К этому приводят и некоторые патологии пищеварительного тракта.
При каких заболеваниях может возникать зловонное газообразование
Образование постоянного неприятного зловонного запаха газов у взрослого может быть причиной таких патологий:
- Хронический гастрит с пониженной кислотообразующей функцией.
- Язва желудка или ДПК.
- Атония или парез желудка.
- Острое или хроническое воспаление поджелудочной.
- Опущение желудка.
- Болезнь Крона.
- Воспаление двенадцатиперстного или толстого кишечника.
- Воспаление брюшины.
- Целиакия — патология, при которой не переваривается глютен.
- Мальабсорбция — нарушение процессов нормального всасывания питательных веществ из пищи.
Важно! Если в организме нарушаются процессы формирования, выведения газов, то они могут накапливаться в органах ЖКТ в виде пены. Этот патологический процесс приводит к понижению активности пищеварительных ферментов и ухудшению процесса всасывания питательных продуктов.
Диета против зловонного газообразования
Неприятно пахнущие газы у человека могут образовываться из-за некачественного питания. Чтобы неприятный запах не беспокоил, следует откорректировать питание.
Человеку, страдающему деликатной проблемой, необходимо исключить из рациона такие продукты, блюда и напитки:
- грибы,
- блюда из утки, гуся,
- все бобовые,
- квас,
- сдобное печенье,
- кукурузу,
- маринованные и копченые блюда,
- колбасу,
- пиво.
Обратите внимание! При зловонном запахе газов рекомендуется дробное питание: количество приемов пищи должно быть не менее 6 в день. Следует тщательно пережевывать еду, не разговаривать.
Полезно употреблять:
- кисломолочные продукты,
- постное мясо,
- картофель,
- свеклу и другие корнеплоды,
- рыбу отварную,
- яйца, сваренные всмятку, а также омлет,
- кашу из рисовой крупы,
- зелень.
Желательно, чтобы мясные блюда были отварными, тушеными или запеченными. Полезно пить чай из укропа или фенхеля: он предупреждает появление неприятного запаха и способствует улучшению работы кишечника.
Помогут абсорбировать зловонные газы таблетки активированного угля.
Если человека беспокоит зловонный запах, ему нужно обратиться к врачу для исключения опасных заболеваний пищеварительного тракта.
