Ошибочно мнение, будто колит может пройти самостоятельно и для избавления от него вовсе не нужно правильного питания. Питание при колите является важной составляющей лечебных мероприятий.
Что можно кушать
Соблюдая диету при колите кишечника с запорами и вздутием живота, нужно обратить внимание на такие разрешенные продукты, как:
- рыба (допускаются только нежирные сорта),
- нежирные говядина, куриное мясо,
- подсушенный пшеничный хлеб или сухарики,
- бульоны, супы, приготовленные из нежирных сортов мяса,
- каши, сваренные на воде (особенно полезны овсяная и гречневая), вареные овощи,
- натуральное сливочное масло (только в небольших количествах, так как оно содержит много холестерина),
- некрепкий зеленый чай,
- несладкие компоты из ягод,
- свежая зелень,
- кисели,
- натуральные мармелады.
Все эти продукты и блюда не нарушают процессы пищеварения, быстро усваиваются организмом и являются очень питательными.
Какие продукты являются запрещенными
При наличии у человека колита очень важно отрегулировать питание и исключить из рациона все блюда, вызывающие брожение, гниение. Они являются причинами колик, метеоризма, изжоги, тошноты, рвоты.
В список вредных блюд попадают:
- цельнозерновой или ржаной хлеб,
- все виды бобовых,
- жирное, жареное мясо — свинина, утка, баранина,
- все копченые, маринованные, соленые блюда,
- грибы,
- овощи в сыром виде,
- молокопродукты,
- ячневая, перловая, пшеничная крупы,
- яйца в жареном виде,
- икра,
- рыбные консервы.
При колите больным категорически запрещается употреблять алкоголь.
Важно! Ни при каких условиях нельзя кушать запрещенные блюда, даже в небольших количествах. Они могут спровоцировать обострение болезни.
Что делать при запорах или поносах
Чтобы облегчить дефекацию, нужно включить в меню продукты, обладающие легким послабляющим действием. Рекомендуются сырые томаты, ягоды, мед. Улучшат состояние желудка и кишечника супы на легком бульоне. Лучше всего готовить их на нежирной рыбе или мясе.
А вот блюда, в которые входит мука высшего сорта, редис, жареное мясо, будут только способствовать запорам. Прибегать к слабительным средствам не стоит, потому что они могут вызвать привыкание.
При поносе очень важно сбалансированное питание. Оно должно быть дробным — до 6 раз в сутки. Рекомендовано включить в рацион:
- сухарики, галеты,
- продукты, обогащенные растительной клетчаткой,
- паровые и нежирные котлеты,
- кабачки, тыкву,
- компот, творог,
- мармелад,
- сливочное масло.
Употребление в больших количествах сладостей, молокопродуктов, яичницы, капусты, редьки, газировки может только усугубить состояние человека. Применять Лоперамид и его аналоги надо только в крайних случаях.
Питание при обострении колита
При обострении рацион должен быть ограничен. Несколько дней надо придерживаться диеты, в составе которой будут такие продукты:
- пшеничные сухарики,
- творог,
- сваренное всмятку яйцо (не более одного в день),
- котлеты с добавлением риса,
- суп,
- кефир,
- овощи в протертом и вареном виде,
- кисель.
Из напитков полезны соки, чаи и какао. Кофе запрещается, потому что он раздражает желудок.
Правильно составленное меню — основа немедикаментозного лечения колита, сопровождающегося метеоризмом, вздутием живота, поносами или запорами. Очень важно придерживаться назначенного медикаментозного лечения. Если же признаки воспаления толстой кишки обостряются, то необходимо обратиться к врачу.