Питание при колите кишечника и метеоризме что бы такого съесть

Ошибочно мнение, будто колит может пройти самостоятельно и для избавления от него вовсе не нужно правильного питания. Питание при колите является важной составляющей лечебных мероприятий.

Что можно кушать

Соблюдая диету при колите кишечника с запорами и вздутием живота, нужно обратить внимание на такие разрешенные продукты, как:

  • рыба (допускаются только нежирные сорта),
  • нежирные говядина, куриное мясо,
  • подсушенный пшеничный хлеб или сухарики,
  • бульоны, супы, приготовленные из нежирных сортов мяса,
  • каши, сваренные на воде (особенно полезны овсяная и гречневая), вареные овощи,
  • натуральное сливочное масло (только в небольших количествах, так как оно содержит много холестерина),
  • некрепкий зеленый чай,
  • несладкие компоты из ягод,
  • свежая зелень,
  • кисели,
  • натуральные мармелады.

Все эти продукты и блюда не нарушают процессы пищеварения, быстро усваиваются организмом и являются очень питательными.

Какие продукты являются запрещенными

При наличии у человека колита очень важно отрегулировать питание и исключить из рациона все блюда, вызывающие брожение, гниение. Они являются причинами колик, метеоризма, изжоги, тошноты, рвоты.

В список вредных блюд попадают:

  • цельнозерновой или ржаной хлеб,
  • все виды бобовых,
  • жирное, жареное мясо — свинина, утка, баранина,
  • все копченые, маринованные, соленые блюда,
  • грибы,
  • овощи в сыром виде,
  • молокопродукты,
  • ячневая, перловая, пшеничная крупы,
  • яйца в жареном виде,
  • икра,
  • рыбные консервы.

При колите больным категорически запрещается употреблять алкоголь.

Важно! Ни при каких условиях нельзя кушать запрещенные блюда, даже в небольших количествах. Они могут спровоцировать обострение болезни.

Что делать при запорах или поносах

Чтобы облегчить дефекацию, нужно включить в меню продукты, обладающие легким послабляющим действием. Рекомендуются сырые томаты, ягоды, мед. Улучшат состояние желудка и кишечника супы на легком бульоне. Лучше всего готовить их на нежирной рыбе или мясе.

А вот блюда, в которые входит мука высшего сорта, редис, жареное мясо, будут только способствовать запорам. Прибегать к слабительным средствам не стоит, потому что они могут вызвать привыкание.

При поносе очень важно сбалансированное питание. Оно должно быть дробным — до 6 раз в сутки. Рекомендовано включить в рацион:

  • сухарики, галеты,
  • продукты, обогащенные растительной клетчаткой,
  • паровые и нежирные котлеты,
  • кабачки, тыкву,
  • компот, творог,
  • мармелад,
  • сливочное масло.

Употребление в больших количествах сладостей, молокопродуктов, яичницы, капусты, редьки, газировки может только усугубить состояние человека. Применять Лоперамид и его аналоги надо только в крайних случаях.

Питание при обострении колита

При обострении рацион должен быть ограничен. Несколько дней надо придерживаться диеты, в составе которой будут такие продукты:

  • пшеничные сухарики,
  • творог,
  • сваренное всмятку яйцо (не более одного в день),
  • котлеты с добавлением риса,
  • суп,
  • кефир,
  • овощи в протертом и вареном виде,
  • кисель.

Из напитков полезны соки, чаи и какао. Кофе запрещается, потому что он раздражает желудок.

Правильно составленное меню — основа немедикаментозного лечения колита, сопровождающегося метеоризмом, вздутием живота, поносами или запорами. Очень важно придерживаться назначенного медикаментозного лечения. Если же признаки воспаления толстой кишки обостряются, то необходимо обратиться к врачу.

Adblock
detector