Неприятное ощущение вздутия в животе доставляет огромное количество неудобств.
Во многих случаях врачи назначают пациентам препараты, нормализующие процессы пищеварения и снимающие симптомы метеоризма.
Вылечить метеоризм в домашних условиях возможно с помощью определенных трав (растений) и особенной диеты. Такое лечение приносит ощутимые результаты.
Лекарственные растения
Обратите внимание! Все травы от этого заболевания можно принимать лишь в том случае, когда у человека нет сопутствующих патологий. Если же диагностируется гастрит, язва и другие болезни, то принимать любые препараты можно только по назначению врача.
Рассмотрим способы лечения вздутия живота с использованием лекарственных трав.
- Настой аптечной ромашки. Чтобы его приготовить, надо столовую ложку цветков залить стаканом кипящей воды и проварить в течение 5 мин. Принимать по 2 ст.л. перед каждым приемом пищи.
- Для приготовления укропной воды надо взять 2 ч.л. семян этого растения и залить их 2 стаканами кипящей воды. Настоять полчаса, употреблять по 0,5 стакана каждый час.
- Для приготовления настоя тмина нужно добавить в 2 стакана кипятка 4 ч.л. семян, настоять их в течение 2-х часов, пить по 2 раза в течение каждого часа по 75 мл.
- Для борьбы с повышенным газообразованием необходимо приготовить настой из сбора чабреца, листьев земляники и ежевики. 2 ст.л. смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять на протяжении 20 мин, пить перед приемом пищи за полчаса по полстакана.
- Чай с мятой эффективно снимает симптомы метеоризма. Его надо пить вместо обычного черного чая. Такой же напиток можно приготовить из листьев полыни. Чтобы смягчить горький вкус такого напитка, в него добавляют немного меда.
- Полезно пить натощак сок из двух картофелин.
От чего надо отказаться
При систематическом вздутии живота надо отказаться от таких продуктов и напитков:
- сладких блюд (они содержат много углеводов, которые подвергаются брожению),
- сладких газированных напитков,
- черного хлеба,
- всех бобовых,
- капусты,
- изделий из дрожжевого теста,
- употребления разных несовместимых продуктов.
Важно! Категорически запрещается «гасить» изжогу с помощью питьевой соды. Такое сочетание образует большое количество углекислого газа, что впоследствии вызывает вздутие живота.
Как питаться
Важнейшей составной частью народного лечения этого заболевания является правильно откорректированное питание.
Правила рационального питания при метеоризме следующие:
- Следует увеличить количество еды, но уменьшить порции. В таком случае пищеварительный тракт будет лучше справляться со своими функциями.
- Недопустимо пить жидкость через трубочку.
- Во время еды запрещено разговаривать. Не нужно принимать пищу в состоянии стресса: это будет способствовать попаданию в желудок большого количества воздуха и, как следствие, усилению проявлений метеоризма.
- Следует бросить курить: пагубная привычка способствует заглатыванию воздуха.
- Следует отказаться от употребления пива и других алкогольных напитков.
- Достаточная физическая активность способствует прохождению газов и их нормальному выделению.
С помощью немедикаментозных средств — отваров и настоев лекарственных трав и коррекции образа жизни можно наладить нормальную работу органов пищеварения и вылечить метеоризм.
Однако если его симптомы не проходят, следует обратиться к врачу. Только он может назначить эффективные медикаменты, способные уменьшить выработку кишечных газов.
