Навязчивые мысли или действия, которые не дают покоя человеку — психическое расстройство. Такое состояние мешает полноценно жить и постоянно сопровождается глубокой депрессией или тревогой. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства в домашних условиях невозможно. При таком диагнозе обязательно требуется помощь специалиста.
Распространенные виды обсессии
В медицине различают несколько навязчивых идей, характерных при заболевании:
- страх перед разного рода опасностью (боязнь быть ограбленным, причинить вред своим родным),
- боязнь заразиться (вирусами, грязью, ядохимикатами),
- тревожность из-за недостаточного порядка, асимметрии и точности,
- различные воображения, навязчивые мысли о сексе.
На фоне не дающих покоя мыслей человек прибегает к компульсии навязчивым действиям. Это позволяет на время снизить напряженность, тревожность, избавиться от навязчивых мыслей.
Факторы и причины
Назвать основную причину возникновения синдрома ОКР сложно, поскольку за такое нездоровое расстройство нервной системы отвечают как физиологические, так и психологические факторы:
- Генетическая предрасположенность.
- Поражение стрептококковой инфекцией группы А в детском возрасте, которое провоцирует воспалительные процессы и приводит к дисфункции базальных ганглий. В медицине такое явление называют педиатрическим аутоиммунным нейропсихиатрическим расстройство м. Также причиной возникновения ОКР может стать иммунологическая реакция организма на различную патогенную микрофлору (вирусы, бактерии, грибки).
- У пациентов с этим синдромом некоторые зоны мозга имеют необычную активность. Такие люди страдают повышенной агрессией, сексуальной озабоченностью. Для них характерны телесные выделения. Эти нарушения вызваны пониженной активностью серотонина и глутамата.
- Постоянные избегания. Человек с диагнозом ОКР находится в страхе и пытается избежать опасности. Чтобы изгнать из своей головы навязчивые мысли о ней, он начинает исполнять компульсивные ритуалы, устраняющие тревожность. В группу риска входят люди, пережившие сильный стресс смену места работы, разрыв отношений с близким человеком, сильное умственное и физическое переутомление.
- Развивается обсессивно-компульсивное расстройство у людей, получивших серьезные психологические травмы насилие, серьезная болезнь, смерть близкого человека, переезд на новое место жительства, проблемы в семье или на работе.
Методы лечения
Существует тестирование, которое помогает определить данный синдром. Но как показывает медицинская практика, такая методика малоэффективна и не может заменить консультацию опытного специалиста, и уж тем более поставить точный диагноз.
Стоит помнить, что избавиться от навязчивых состояний можно, если подобрать правильную терапию. Сегодня лечение ОКР проводится двумя методами:
- психотерапевтическим,
- медикаментозным.
Психотерапия
Это классический метод, который применяется при более легком течении заболевания.
Из всех психотерапевтических методов наилучший эффект в лечении такого синдрома оказывает:
- когнитивно-поведенческая психотерапия,
- краткосрочная стратегическая психотерапия,
- EMDR терапия,
- гипноз.
Психотерапевты утверждают, что такой способ лечения помогает в 75% случаев.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Данная методика разрабатывается по типу тренинга для каждого пациента индивидуально. Для установления степени тяжести болезни психотерапевт применяет различные тесты и шкалы. Также врач отслеживает все симптомы ОКР пациента.
После этого специалист применяет методику экспозиционной терапии. Пациента подвергают страху из списка симптомов и наблюдают за его состоянием и действиями. В промежутках между такими сеансами больной должен выполнять самостоятельно работу, направленную на борьбу с этим страхом.
Есть еще одна эффективная методика воображаемые представления. Пациент с врачом создают короткие истории, в которых они рассказывают о навязчивых мыслях и действиях. Общение записывается на диктофон, после чего пациент его прослушивает. Такой подход позволяет ему дозировать свои переживания и научиться с ними бороться.
Краткосрочная стратегическая психотерапия
Целью данной методики является максимально быстрое достижение терапевтического эффекта без исследования причин развития синдрома.
Сначала врач входит в доверие пациента, чтобы убедить его в эффективности такого метода лечения. Затем разрабатывает для пациента специальные упражнения с целью устранения навязчивых состояний .
Обычно для полного излечения достаточно 10 сеансов, которые длятся от 20 до 60 минут. Такая терапия помогает лечить даже самые застарелые и тяжелые формы синдрома.
EDMR-терапия
Данная терапия основана на снижении чувствительности и изменении движений глаз. Это очень эффективная методика, которая помогает снизить интенсивность душевных переживаний и ускорить естественный процесс обработки информации.
Кроме глазных движений, EDMR-терапия включает звуковые сигналы (правое и левое ухо попеременно) и постукивания.
Продолжительность сеанса — 1-1,5 часа, количество от 2 до 16 сеансов. Такой метод лечения противопоказан для пациентов, страдающих эпилепсией и психотическим состоянием.
Терапевтическая методика хорошо помогает лечить ОКР у людей, перенесших теракт, войну, автомобильную катастрофу и насилие.
Гипноз
Является одним из самых эффективных методов лечения навязчивых состояний .
Организм пациента вводят в искусственное состояние дремы или сна, что приводит к торможению сознания и бессознательному выполнению различных команд.
Главная задача гипноза — вылечить невроз. Существует два метода гипнотической терапии:
- Директивное убеждение. Цель такой терапии заключается в изменении мыслей и действий пациента, что помогает ему побороть страх. Также человеку внушают новые варианты поведения, заменяющие навязчивые действия.
- Косвенные убеждения. Больному внушают новые мыслительные шаблоны, которые закрепляют как на сознательном, так и бессознательном уровне.
- Применяется методики регрессии, прогрессии и замешательства с целью искажения времени и встраивания нужных внушений. Такой подход позволяет больному быстро и безболезненно справиться с синдромом ОКР.
В большинстве случаев все выше перечисленные методы помогают пациенту навсегда избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства.
Медикаментозная терапия
Лечение медицинскими препаратами применяется в том случае, если психотерапия бессильна.
Пациенту приписывают эффективные противорезистентные препараты:
- антидепрессанты,
- другие психотики,
- препараты, содержащие литий,
- Инозитол с повышенной дозировкой,
- сетроны,
- Мемантин, Афетилцистеин и другие препараты подобного действия,
- Омега-3.
Антидепрессанты
Бороться с депрессией и снизить чувство тревожности можно с помощью антидепрессантов группы СИОЗС. Они подавляют обратный захват серотонина. К лучшим препаратам этой группы относят:
- Флувоксамин. Обладает успокаивающим действием, повышает настроение и нормализует работу вегетативной системы. Данный препарат назначают при наличии чувства тревоги и депрессивного состояния. Не рекомендуется принимать такой препарат самостоятельно в домашних условиях , поскольку он имеет целый ряд побочных явлений тошноту, рвоту, головокружение, боли в животе, анорексию и бессонницу.
- Сертралин. Помогает справиться с паническими атаками, депрессиями и обсессивно-компульсивным расстройством. Противопоказан при эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности, в период беременности и для детей возрастом до 6 лет.
- Флуоксетин. Препарат комплексного действия, устраняющий чувство тревожности и глубокой депрессии при синдроме ОКР. Имеет целый ряд побочных эффектов головные боли, слабость, астения, повышенная возбудимость.
- Пароксетин. Эффективный препарат, который помогает вылечить невроз. Обладает теми же побочными эффектами, что и препарат Флувоксамин. Дополнительно повышается риск развития суицидальных мыслей ка у взрослых, так и детей. Поэтому самостоятельно его применять в домашних условиях без назначения врача противопоказано.
Заключение
Вылечить обсессивно-компульсивное расстройство можно. Главное, не заниматься этим самостоятельно в домашних условиях. Лечением такого глубокого невроза должен заниматься только специалист. Он назначит грамотную схему и методику, которые приведут пациенту к скорейшему выздоровлению.