Как избавиться от игромании

К возникновению устойчивой психологической зависимости может привести игромания. Развитие болезни происходит незаметно для человека. Игра становится единственной вещью, о которой он постоянно думает. Перед зависимостью не могут устоять как взрослые, так и дети. Источником соблазна может стать любая игра: компьютерная или карточная, на игровых автоматах или на тотализаторе.

Определение понятия

Пристрастие к играм, развивающееся на психологическом уровне, называется игроманией. Часто в медицинской литературе можно встретить и другие названия: гемблинг и лудомания. Произошли они в результате дословного перевода термина с иностранных языков. Слово «лудомания» на латинском означает страсть. Термин «гэмблинг» произошел от английского «игра на деньги».

Игромания — болезнь, которая выражается в том, что человек не может не играть. Азарт настолько сильно поглощает, что игра становится единственным смыслом жизни.

В результате такого поведения полностью разрушаются моральные и семейные ценности, человек забывает о родных и друзьях, ломает свою карьеру.

Азартные игры широко распространены во всем мире. Их популярность обусловлена тем, что в процессе человек переживает сильнейшее психоэмоциональное напряжение. При сильном накале эмоций он переживает чувства, которые не испытывает в повседневной жизни.

Большинство из нас спокойно относятся к азартному отдыху, воспринимая игру как определенный вид досуга, позволяющий расслабиться и хорошо провести время. Люди, у которых игра вызывает устойчивую зависимость, самостоятельно справиться с этой проблемой не могут. Так проявляется игромания. Это заболевание настолько сильно подчиняет себе волю человека, что избавиться от этой привычки без медицинской помощи невозможно. Лечится болезнь квалифицированными специалистами.

Игромания как психическое заболевание включена в классификацию болезней. Согласно статистике, наибольшее количество игроманов зарегистрировано Америке (4 %), 3% на постсоветском пространстве и 2% в Австралии, Швеции, Англии, Канаде.

Наибольшим спросом у людей, страдающих от игромании, пользуются карты, игровые автоматы, лотереи. Компьютерная игромания — популярный вид игромании.

Возможные последствия

Проявляется это заболевание нездоровым пристрастием к азартным играм и выражается в расстройстве психики. По эффекту ее можно сравнить с алкогольной, наркотической или никотиновой.

Важно различать простое желание поиграть от патологического поведения.

Игорная же зависимость проявляется по-другому. Человек не может противостоять внутреннему желанию играть. Оно настолько болезненно, что у зависимого не хватает сил, чтобы ему противиться. В этом состоянии он согласен сделать любые ставки, лишь бы ощутить эйфорию.

По мнению медиков, это психическое заболевание носит периодичный характер. Спокойные промежутки сменяются активными циклами. Азарт настолько сильно управляет игроком, что он:

• перестает работать и учиться,
• растрачивает все сбережения семьи,
• рвет отношения с родными.

Подчиняясь своему желанию, он забывает о моральных правилах, начинает вести асоциальный образ жизни, ставя все на кон. Со временем игровая зависимость начинает неумолимо прогрессировать. Это означает, что самостоятельно вылечиться у больного не выйдет, вредная привычка будет затягивать все больше.

Причины

Основные причины возникновения у человека лудомании связаны с психологическими особенностями развития личности. Влияние на игровую зависимость оказывают и внешние факторы. Рассмотрим причины появления игровой зависимости более подробно.

1. Внутренний мотив. Желание принять участие в игре толкает человека сесть за карточный стол или же запустить компьютер. Первый мотив — желание быть лидером и проявить свои доминантные качества, позволяющие выиграть у более слабых соперников. Второй вид мотива — это получение удовлетворения, эйфории и радости от игры, в то время как в реальной жизни человека окружают одни разочарования и неудачи. Это психическое заболевание может возникнуть в результате любопытства и стремления попробовать свои силы в незнакомом деле. Приятные ощущения, умноженные на возможность получить быстрые деньги, закрепляют это пагубное желание на подсознательном уровне.
2. Семейные причины. Огромное значение оказывают проблемы, связанные с неправильным воспитанием личности. Многие детские комплексы и страхи, неуверенность в себе толкают человека на азартный путь. Гемблинг может возникнуть у тех людей, которые воспитывались в семьях, где не существовало правильных моделей для подражания, где царило безразличие в отношении ребенка либо же постоянные конфликты и ссоры.
3. Личностный фактор. Низкая самооценка, склонность к депрессиям, неумение правильно воспринимать критику — все эти черты характера могут стать факторами, которые подтолкнут человека к лудомании. Такая форма поведения способствует быстрому возникновению болезни.
4. Внешние факторы. Доступность азартных игр, легальная работа казино и автоматов, широкая реклама в средствах массовой информации влияют на игровую зависимость у человека.
5. Экономический фактор. Компании, владеющие игровым бизнесом, ведут активную деятельность по популяризации игромании. В результате у человека формируется неправильное понимание жизненных ценностей, меняется манера его поведения. Вместо того чтобы реализовываться профессионально и расти творчески, заниматься семьей, игрок начинает гоняться за быстрыми деньгами, стараясь почувствовать себя значимым. К негативным последствиям могут привести просмотры игровых шоу, которые транслируются на телевидении. Они быстро формируют игровую зависимость.

Эти факторы легко могут спровоцировать развитие игровой зависимости, побороть которую сложно. Болезнь имеет серьезные последствия, способные полностью изменить жизнь человека.

Стадии зависимости

Игромания развивается постепенно. Болезнь имеет несколько основных стадий, и на каждой происходят радикальные изменения психики.

1. Подготовительная, когда у человека развивается восприимчивость к азартным играм. Из-за личностного кризиса и неуверенности в себе, сопровождающимися жизненными неурядицами, семейными и рабочими проблемами, человек начинает искать источник для радостных ощущений.
2. Выигрыш. В это время человек поддается азарту и все больше вовлекается в процесс игры. Побеждая, он чувствует свою значимость. В азартной эйфории игроку кажется, что он управляет судьбой и может свернуть горы, не видя реальную опасность, которую таит в себе это вредное увлечение.
3. Проигрыш. Формируется своеобразный круг, который характеризует жизнь зависимого. Азартное поведение человека сопровождается проигрышем. Что делать со своей зависимостью, он не знает, поэтому поддается пагубному влечению, стараясь отыграться. Периоды нормального поведения постепенно исчезают, что приводит к конфликтам с окружающими людьми, которые не разделяют его потребности. На этой стадии болезнь настолько ярко проявляет себя, что человек понимает, что он зависим. Это приводит к тому, что игрок пытается избавиться от своего недуга.
4. Разочарование. Зависимость настолько пагубно влияет, что он сознательно разрушает свою жизнь. Проявление девиантного поведения начинается с того, что игрок эмоционально не стабилен: он все время нервничает, переживает и злится из-за проигрыша. Любые попытки родных и знакомых повлиять на него воспринимаются в штыки. Все, кто старается ему помочь, автоматически становятся врагами. В этот период частыми спутниками игроманов становятся алкоголь и наркотики, они помогают снять напряжение и улучшить настроение. В попытках отыграться человек проигрывает не только свои сбережения, но и деньги, которые ему занимают знакомые и друзья. Он начинает брать кредиты, выносит ценности из дома, ведет асоциальный образ жизни.
5. Безнадежность. Даже не веря в свою победу, человек все равно идет в казино. Он надеется, что в этот раз удача будет на его стороне. Этот период может длиться до 10 лет, в большинстве случаев на возникновение зависимости и развитие болезни уходит всего лишь 3 года.

Симптоматика

Обязательно должно насторожить, если ваш знакомый или родственник:

• говорит только об игре,
• обдумывает ставки,
• во время азарта испытывает чувство возбуждения,
• не способен контролировать свои негативные эмоции,
• проигрыш сопровождается приступом сильного гнева, злости и раздражения,
• в случае неудачи пытается отыграться,
• без игры испытывает сильную апатию и переживает ломку.

В результате синдрома игровой деградации личности, которая развивается на протяжении первого года появления зависимости, человек меняется до неузнаваемости.

Тот, кто зависим от игры, часто страдает от абстинентного синдрома. В результате попыток не играть, он начинает плохо себя чувствовать.

Ухудшается сон, пропадает аппетит, развиваются постоянные головные боли, вегетососудистая дистония, в результате бесконечных переживаний снижаются защитные силы организма. Плохое настроение приводит к затяжной депрессии и к суицидальным мыслям.

Способы коррекции

На начальной стадии проявления азартной зависимости можно попробовать справиться с недугом в домашних условиях, нормализовав семейную обстановку, решив проблемы с близкими и убрав источник бесконечных конфликтов.

Чтобы зависимый излечился, нужно переключить его внимание, направив все силы на поддержание здорового образа жизни, поиска хобби и развития своих талантов.

Поскольку борьба будет нелегкой, нужно запастись терпением. Что делать, если все усилия оказались тщетными: обратитесь за квалифицированной помощью.

Когда игорная зависимость переросла в серьезное заболевание, бороться с ней поможет психотерапевт, который разработает индивидуальную программу выздоровления. Лечение состоит из трех основных направлений.

1. Психотерапия, в основе которой лежит решение проблем, связанных со взаимоотношением игрока и окружающих его людей, проработка детских комплексов и страхов.
2. Медикаментозное воздействие. Игроку назначаются лекарственные препараты, которые снимают чувство тревожности и страха, помогают нормализовать сон, поднять настроение. Хорошо справляются с психологической зависимостью антидепрессанты и антагонисты наркотических анальгетиков.
3. Группы взаимопомощи. Это отдельный вид психологической работы, основанный на взаимной поддержке игроманов.

Советы для зависимых

Игра — это своеобразный источник адреналина. Чтобы не испытывать постоянного искушения, психологи рекомендуют воспользоваться советами, которые помогут эффективно избавиться от этой зависимости.

Что необходимо делать, чтобы победить эту болезнь:

1. Подавление желания играть. Осознание человеком того, что он зависим от азартных игр. Это уже большой шаг к здоровой жизни. Часто врачи рекомендуют своим пациентам в качестве эффективной меры, помогающей подавить желание играть, пройти кодирование.
2. Мотивация. Сильный мотив поможет пройти лечение от игромании. Конкретная цель в жизни, которую человек захочет достичь в определенные сроки, станет отличной заменой лудомании. Важно определить, что хочется изменить в работе, личной жизни, творчестве. Больной должен понять, какие ощущения он хочет восполнить таким образом.
3. Вознаграждение.
4. Любые достижения следует обязательно поощрять приятными вещами.
5. Занятость.
6. Игроманы не должны скучать, это чувство подталкивает их к поиску новых ощущений. Человек, который пытается избавиться от этой зависимости, должен все время быть при деле: заниматься работой, творчеством, активным отдыхом.

Огромную роль в этот непростой период играет понимание родных людей. Поддержка членов семьи и друзей поможет пройти это нелегкое испытание. Справляться с игроманией помогают курсы личностного роста, которые дают возможность человеку поверить в себя, стать более уверенным и целеустремленным.

Заключение

Зависимость от игр — проблема, с которой сталкиваются многие. В случае успешного выздоровления очень высок риск рецидива, даже после возвращения к нормальной жизни бывший игроман будет нуждаться в постоянном психологическом сопровождении.