Фагофобия – одна из фобий для человеческого организма, проявляющаяся как боязнь глотать пищу или жидкость.
Страх подавиться едой называется фагофобия
Основные характеристики фагофобии – постоянность и навязчивость. Главная причина – боязнь подавиться и получить удушье. Человек не может нормально употреблять пищу. Появляются проблемы с пищеварением и желудочно-кишечным трактом. Благодаря развитию медицины от этой фобии можно избавиться.
Причины фагофобии
Недостаток кислорода как следствие механического удушья – одна из причин, почему возникает фагофобия.
Другие причины появления страха подавиться:
- Генетическая предрасположенность. Появляются негативные ассоциации, из-за которых укореняется страх глотать еду. Такие нервные потоки могут передаваться по наследству.
- Темперамент. От него зависят врожденные свойства нервной системы. Пессимисты, мнительные и тревожные люди больше всего подвержены фагофобии.
- Дефицит нейромедиаторов в головном мозге. Они способны спровоцировать негативные потоки и вызвать боязнь глотать пищу.
- Детская травма возникает у ребенка, которого заставляли есть нелюбимую пищу. Ассоциируется с отвращением и тошнотой.
- Визуальное восприятие. Иногда человек за просмотром фильма употребляет пищу и во время внезапных сцен может поперхнуться.
Фагофобия заставляет полностью менять рацион питания. Больной отказывается употреблять крупные продукты. Предпочитает мелконарезанную, рубленую или жидкую пищу
Человек будет избегать такие продукты:
- хлебобулочные изделия из-за наличия мелких крошек,
- рыбу из-за наличия мелких костей,
- отдельные мясные блюда из-за наличия костей,
- фрукты (арбуз, тыкву, дыню, персик, нектарин) и ягоды (черешни, вишни) и т.д.
У большинства людей на ранней стадии отсутствует страх употребления жидкости.
Фагофобия опасна своими последствиями. Из-за нее человек болеет анорексией и кибофобией (боязнь еды и ее приема), чувствует упадок сил и отсутствие жизненной энергии.
Тот, кто болеет фагофобией, боится настраивать новые социальные контакты или поддерживать старые. Он считает, что никто не сможет принять его странное поведение.
Больной перестает посещать общественные места и мероприятия с большим скоплением людей. Игнорирует приглашения в заведения общепита, на семейный ужин. Сам себе составляет индивидуальное «жидкое» меню, что занимает много времени.
Такой личности сложно пойти на контакт с деловыми партнерами, коллегами, поддерживать отношения с родственниками, друзьями, любимым человеком. Как следствие, возникает депрессия, пропадает желание развиваться, нет интереса к ранее любимым вещам.
Симптомы фагофобии
На начальной стадии несложно определить наличие фагофобии. Человек боится поперхнуться собственной слюной, твердой пищей, жидкостью, но в силах преодолеть страх.
Данное расстройство сопровождается симптомами:
- учащенным сердцебиением,
- внутренней дрожью,
- головокружением,
- частым и быстрым, затрудненным дыханием,
- усилением потоотделения,
- нервозностью,
- суетливостью,
- постоянной раздражённостью,
- ощущением мышечной слабости,
- дезориентацией,
- нарушением режима сна и т.д.
Больной фагофобией очень долго и тщательно пережёвывает пищу. Акт глотания происходит, когда пища по густоте равна слюне.
Перед приемом пищи каждый продукт проходит проверку на наличие запретных и опасных компонентов. Человек, удостоверившись в качестве, покупает продукцию определенных производителей, зная состав каждого блюда.
Фагофоб очень долго пережевывает пищу
Страх подавиться таблеткой
Некоторые фагофобы боятся глотать таблетки. Это связано с их внешним видом. Проглатывание твердых предметов противоестественно.
У людей с этим расстройством процесс глотания вызывает панику и ужас. Ученые разработали несколько действенных способов употреблять таблетки без опаски подавиться.
Способы глотания лекарств при фагофобии:
- Таблетки. Возьмите бутылку с водой и необходимую пилюлю. Расположите ее на языке. Губы плотно прижмите к горлышку бутылки. Голову запрокиньте назад и выпейте воду. Ее количество неограниченное. В ходе исследования ученые увидели, что большинству людей достаточно 20 мл жидкости.
- Капсулы. Плотность капсулы меньше, чем воды, ее проще проглотить. Выпейте воду вместе с капсулой.
Те, кто сумел справиться с расстройством, советуют дробить таблетки до состояния порошка и употреблять с водой.
Капсулу рекомендуют замочить в стакане воды на 3-5 минут. Оболочка станет мягче и будет легко проглатываться. Один из способов – смешать содержимое капсулы с небольшими кусочками банана.
Многие фагофобы боятся подавиться таблеткой
Лечение фагофобии
Лечение расстройства необходимо для возобновления нормальной деятельности организма. Нужно пройти обследование у невропатолога и психиатра. Важно нормализовать питание, наладить процессы пищеварения, обмена веществ.
Этапы лечения
Консультация. Врач рассказывает пациенту о строении системы пищеварения и основных процессах в ней, отвечая на вопросы:
- как двигается пища от гортани к желудку,
- почему может возникнуть удушье,
- каковы последствия неудачного акта глотания,
- почему необходимо лечение и как быстро будут первые результаты.
Необходимо уделить внимание теме о безопасном глотании твердой пищи. Важно рассказать, как действовать в случае, если подавился сам или кто-то рядом.
- Психотерапевтическая работа с пациентом. Выясняются детские страхи и травмы, негативный опыт, переживания. Одновременно клиенту предлагается пробовать снова принимать пищу в твердом виде. Делается это постепенно, без спешки.
- Медикаментозное лечение. Учитываются особенности организма и психического состояния больного. Назначаются лекарства.
Завершающий этап является успешным, если врач вылечил пациента. Средний срок лечения – 3 месяца.
Психолог поможет выявить причину страха
Методики лечения
В зависимости от стадии фобии применяют разные методики, основанные на психотерапии. Основные среди них , нейролингвистическое программирование и когнитивно-поведенческая терапия. Необходимо сформировать адекватное восприятие состояния пациента и симптомов проявления фобии.
Нейролингвистическое программирование
Давно используется для лечения фобий, в том числе и боязни глотать пищу. Состоит из 5 компонентов: симптомы, причины, результаты, ресурсы, эффекты. Последовательность лечения:
- Собрать информацию о симптомах болезни. Обсудить их с пациентом, выяснить причины.
- Помочь клиенту поставить цели. Нужно спросить, что он ожидает от лечения и как будет действовать после его окончания.
- Анализ целей. Если человек настроен позитивно, дополнительно мотивировать его.
- Бороться самому с собой сложно. Разговор с пациентом о необходимых ресурсах для устранения фобии.
Такая терапия позволяет дать базовую информацию для назначения схемы лечения.
Анализ помогает пациенту увидеть суть проблемы и возможные пути ее решения. Бывает, что для полного выздоровления хватает 2-3 сеансов.
Нейролингвистическое программирование , эффективный метод лечения фобий
Когнитивно-поведенческая терапия
Методика утверждена ВОЗ и является одной из самых эффективных. Суть лечения – определить и устранить негативные мысли. В процессе терапии даются ответы на вопросы:
- кто сказал, что так будет плохо,
- почему тебе это не нравится,
- кто решил, что это будет длиться вечно и т.д.
Главное, чтобы клиент сам отвечал. Задача врача – задавать правильное направление. В результате человек должен изменить негативное мышление на позитивное.
Методика помогает устранить вымышленные убеждения. Человек учится самостоятельно определять и отвергать негатив, выявлять ошибочные мысли, из-за которых возникает чувство тревоги.
Первый этап лечения — консультации, второй — применение услышанного на практике.
Медикаментозное лечение
Оптимальное решение — соединить медикаментозное лечение и психотерапию.
- Антидепрессанты отлично подойдут препараты класса СИОЗС. Они стабилизируют душевное состояние, нормализуют эмоциональный фон, улучшают настроение, положительно влияют на аффективную сферу.
- Анксиолитики подавляют стресс, устраняют тревогу. Снимают эмоциональное напряжение и беспокойство. Не вызывают зависимости.
- Антиконвульсанты. У них отсутствуют побочные эффекты.Лечение не занимает много времени.
Заключение
Фагофобия – страх глотать пищу или подавиться ей. Возникает из-за детских психологических травм, боязни удушья. Основной симптом – человек отказывается от твердой пищи и все измельчает до состояния жидкости или пюре.
Фобия лечится на основе психотерапии. Эффективные методы , нейролингвистическое программирование и когнитивно-поведенческая терапия. Важно обратиться к невропатологу и психиатру на начальной стадии, чтобы предотвратить развитие фагофобии.