Боязнь мостов имеет название гефирофобия. Часто большинство специалистов объединяют гефирофобию со страхом высоты (называется акрофобия). Но так ли это? Страх высоты свойственен каждому человеку. Существует разница между здоровой боязнью и фобией. Мост как строение, находящееся на определенной высоте от уровня земли, может вызывать негативные ощущения.
Страх мостов можно выделить в индивидуальную фобию, имеющую свои факторы развития.
Факторы фобии
Факты происхождения фобии берут начало в раннем детстве. Процессы происходят на подсознательном уровне. Это может быть фобия, спровоцированная играми детей на мосту и под ним. Он становится для человека объектом страха.
К реальным факторам гефирофобии приписывают инциденты, участником которых довелось быть ребенку. Дети впечатлительны, они могут получить сильное потрясение, если какой-то из близких, пересекая мост, стал участником ДТП. Это становится фактором страха в дальнейшем. Мост есть открытое пространство, на нем нет возможности спрятаться в случае изменения климатических условий, вследствие формируется довольно устойчивая боязнь.
Формирование фобии
Фобия может проявиться сразу после шокирующего случая или через некоторое время. Детские боязни, перешедшие в период взросления, перестраиваются в сочетании с пережитым опытом. При простых инцидентах страх мостов, образованный на фоне пережитого случая, формируется как боязнь в результате присутствия на мосту.
Если в детском возрасте человек боятся мостов, то в подростковом возрасте эта боязнь может занять второстепенную роль, которую заменяет страх быть опозоренным перед сверстниками. Страх в сочетании с заниженной самооценкой побороть намного сложнее.
У взрослого человека страх может сформироваться как в простой, так и в тяжелой форме. В первом случае человек сживается с ним, избегая предмет боязни. Человек старается просто не заострять внимание на своей фобии. Во втором случае страх воспринимается как дефект. При этом существование фобии может не признаваться. В самых тяжелых ситуациях страх переходит в совершенно иную боязнь или перевоплощается в что-то невозможное.
Признаки фобии
К существенным признакам боязни мостов можно отнести следующие:
- кружится голова, потливость,
- желание быть поближе к земле, опуститься на колени,
- желание ухватиться за перила или поручень для устойчивости,
- физическая и психологическая парализация,
- вероятен припадок, неконтролируемая истерия.
Лечение фобии
Гефирофобия нуждается в профессиональном решении. Преодолеть беспочвенную боязнь мостов реально с помощью специалиста в области психологии. Нужно определить факторы формирования гефирофобии. Бывает достаточно беседы со специалистом, чтобы устранить фобию, но в тяжелых случаях рекомендуется лечение медикаментами в комплексе с психологической терапией. Это могут быть как седативные препараты, так и препараты сильного действия. Выбор обуславливается тем, на какой стадии развития находится фобия. Назначают препараты:
- антидепрессанты: снижают психическое напряжение, способствуют психологической инициативности,
- транквилизаторы: способствуют снятию нервозности, нормализуют сон,
- препараты, которые стимулируют кровообращение головного мозга,
- витаминные средства.
Терапию психологического характера для каждого больного подбирают персонально. Для лечения фобии используют три метода.
- Терапия когнитивно-бихевиористская. Способствует расслаблению мышц, снижает беспокойство. Пациента поэтапно подводят к предмету боязни, пока он не начнет его спокойно воспринимать.
- Гештальт-терапия. Больной проводит опыты и смотрит за явлениями, которые происходят в ходе процесса.
- Нейролингвистическое программирование. На психологическом уровне специалист вкладывает в сознание образец результативного действия в момент встречи с негативным объектом.
Воспользовавшись помощью специалиста и активно задействовав собственные силы, можно полностью преодолеть фобию.