Как говорят медики и реабилитологи, движение – это жизнь. Ежедневно мы просыпаемся, идем на работу, заходим в магазин, отводим малышей в сад, посещаем спортзал. При этом мы постоянно ходим, то есть наши ноги испытывают нагрузку. Бедра, колени, стопы, пальцы на ногах голени подвергаются систематической работе. Следовательно, травмы ног – это очень частое явление. Мы можем просто удариться и получить последствия от ушиба до растяжения мышц, разрыва связок и даже перелома.
Разрыв связок голеностопа – одна из часто получаемых травм. Связки – это ткани, которые обеспечивают нормальное функционирование сустава, защищая его от разрушения. Они удерживают, объединяют отдельные косточки в цельную конструкцию, которая находится в динамике. Связки предотвращают излишнее перемещение составляющих частей сустава и ограничивают максимальное движение. Это очень важные и нужные ткани человеческого организма.
Читайте также: Как и чем лечить подвывих голеностопного сустава
По статистике, от такого рода проблем, как разрыв связок, не застрахован никто. Мужчины, женщины, дети, молодые и пожилые – практически любая группа населения может получить подобную травму. Особенно к ней склонны люди с массой тела значительно больше нормы, соответствующей возрасту, спортсмены и девушки, любящие высокую обувь. Это происходит потому, что увеличивается нагрузка на сустав, и так находящийся в постоянном движении.
Заработать разрыв связок голеностопа просто – для этого достаточно банально «подвернуть» нижнюю часть конечности в любую сторону.
Основные признаки травмы голеностопа
Коварность такого повреждения ноги в том, что оно очень похожи на другие. Это может быть перелом или ушиб конечности. Травматологи в таких ситуациях, кроме внешнего осмотра, сразу направляют пострадавшего человека на исследования:
- рентгенография,
- ультразвук,
- томография.
Чаще рекомендуют рентген, чтобы исключить возможность перелома. Тем более на данный момент это самое бюджетное исследование.
Признаков такой травмы много: отечность травмированной ноги, специфический звук при движении (щелчок), ярко выраженный болевой синдром, снежность, повышение температуры этой части тела. 
Человек старается как можно сильнее ограничить подвижность, так как мгновенно возникает очень острая боль. Еще одним из симптомов будет атипичное движение в области голеностопа. Если связка порвана, то сдерживающей ткани для костей нет. Вернее, она повреждена.
Виды разрыва связок голеностопного сустава
Врачи-травматологи выделяют такие степени или виды разрыва тканей голеностопа:
- Легкая. При таком повреждении связка получает частичный надрыв. Некоторые волокна повреждены, а основная часть связки остается целой. Поэтому голеностопный сустав работает без изменений. Боли при этом незначительные, хотя это зависит от общей чувствительности организма. Синюшность и отек может быть. С таким повреждением функция ноги очень быстро восстанавливается. Практически через 7-10 дней при соответствующей терапии нога и голеностопный сустав работают так же хорошо, как и до травмы. Единственное – следует хотя бы 1-3 месяца после излечения поберечь ногу. Это касается любых занятий физической культурой (фитнес, беговая дорожка, йога, пилатес).
- Средняя. Такая травма характеризуется большим, но не полным нарушением целостности связки. При этом голеностоп уже работает неправильно. Все перечисленные симптомы заболевания выражены значительно больше. Что касается способа лечения, то в зависимости от степени разрыва, врач рекомендует либо терапевтическое, либо хирургическое лечение. Именно поэтому период полного восстановления точно определить довольно сложно.
- Сильная. Это повреждение является самым тяжелым. Сустав выполнять свои функции не может. Волокна связки порваны полностью. В 90 процентах случаев лечение только оперативное. Есть случаи, когда по совместному решению пациента и доктора операцию не делают. При этом будьте готовы к тому, что сустав работать полноценно не сможет. При сильной степени травмы обычно назначают комплексную диагностику. Период выздоравливания может затянуться на несколько месяцев.
Терапия разрыва связок голеностопа
Лечение такого повреждения заключается в приеме препаратов, снимающих отек, воспаление, кровотечение. После рекомендуются восстановительные мероприятия: электрофорез и другие виды 
физиотерапии, массаж и специальные упражнения.
При сильном повреждении пациенты носят гипс или ортез.
Последствия травмы
К сожалению, после разрыва связок голеностопного сустава вас могут ожидать неприятные последствия. Эта травма имеет остаточные явления, которые способны ухудшить качество вашей жизни. Исключением будет только легкая форма травмы голеностопного сустава. Что же может приключиться:
- постоянные болевые ощущения,
- нарушение двигательной функции сустава,
- склонность к повторным травмам конечности,
- воспаление суставов – артриты и артрозы.
Чтобы избежать таких последствий, нужно серьезно отнестись к процессу лечения. Если есть показания, то не отказываться от операции. Обязательно пройти все реабилитационные мероприятия и постараться избегать нагрузок в течение полугода. Девушкам желательно на этот период отказаться от высоких каблуков, чтобы не спровоцировать повторную травму.
Берегите себя и своих близких!