Лучше всего, если вы подозреваете у себя плоскостопие, обратиться к врачу-ортопеду. Он проведет необходимую диагностику, и не только установит наличие заболевания, но и определит особенности его течения. Если у вас нет возможности в ближайшее время получить квалифицированную медицинскую помощь, то можно воспользоваться простым способом. Разберемся, как определить у себя плоскостопие по отпечатку стопы.
Читайте также: Чем и как лечить плоскостопие у подростков
Как проводится тест с бумагой
Для самостоятельно диагностики вам потребуется:
- намазать стопы жирным кремом или иным составом,
- аккуратно наступить на лист бумаги,
- убрать ногу с листа четким движением.
Эксперимент удастся только в том случае, если вы будете стоять прямо, равномерно распределяя вес на всю поверхность стоп обеих ног. Диагностика проводится по этапам:
- Оцените отпечаток. Если есть патология, то свод стопы опущен, и она практически полностью отпечатывается. У здорового человека на бумаге будут видны только пальцы, подушечка под ними, пятка и узкая полоса с одной стороны подошвы.
- Если вы затрудняетесь и не можете на глаз определить у себя патологию, возьмите линейку и карандаш. Найдите крайнюю наружную точку на большом пальце ноги, вторым ориентиром будет внутренняя часть пятки. Четко в середине пятки, в самой узкой части поставьте точку. Соедините линейкой обе найденные метки. Если за полученную линию заступает меньшая часть отпечатка, то проблемы плоскостопия у человека нет. Если отпечаток заступает за нее более чем за половину, то патология присутствует.
Получение информации по следу в медицине называется плантографией. Он может использоваться только у взрослых пациентов. Для детей, особенно тех, кому не исполнилось 5 лет, он не подходит. Им нужно регулярно, не реже чем каждые полгода, посещать ортопеда.
Читайте также: Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых
Какими симптомами сопровождается плоскостопие
О необходимости срочной диагностики вам могут подсказать симптомы. Каждая стадия плоскостопия характеризуется собственными признаками. При первой больной может замечать у себя:
- усталость ног в конце рабочего дня, даже если работа не связана с длительным пребыванием на ногах,
- боли после долгих прогулок,
- движения становятся менее пластичными, походка тяжела,
- обувь быстрее стаптывается на пятке или с внутренней стороны.
Для второй стадии патологии характерны симптомы:
- исчезновение свода стопы становится заметно без дополнительных исследований,
- подошва кажется широкой,
- трудно подобрать обувь по размеру – она давит с боков, приходится приобретать ботинки побольше,
- дискомфорт, сопровождающийся тянущими болями, распространяется на голени, икры и колени,
- боли в ногах чувствуются каждый вечер,
- походка становится очень тяжелой,
- человек начинает косолапить.
Третья степень вызывает более яркие признаки, нарушения затрагивают весь опорно-двигательный аппарат в целом:
- деформация стоп хорошо заметна,
- пальцы ног также подвергаются изменениям,
- наблюдается сколиоз, появляются межпозвонковые грыжи,
- косточка большого пальца начинает выступать, что свидетельствует о развитии поперечного плоскостопия,
- частые головные боли,
- дискомфортные ощущения в ногах поднимаются выше колена, отдают в область таза,
- больной быстро утомляется.
Несмотря на то что перечисленные симптомы достаточно яркие, они могут свидетельствовать о других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Пациенту при их появлении нужно срочно обратиться к врачу.
Как диагностируют заболевание
Врачи используют несколько методов для определения заболевания и его степени:
- Подометрия – измерение величины продольных сводов.
- Подография – для этого способа используется специальная обувь и дорожка. При этом методе изучается походка – ее ритмичность и другие биомеханические показатели.
- Электромиография – изучает электрические импульсы, передающиеся в ноги. По ним можно определить степень поражения стоп.
- Рентгенография – помогает выявить патологию наиболее точно. Именно ее используют для обнаружения патологии перед призывом юношей в армию.
- Плантография.
О последнем методе стоит поговорить более подробно. Медики изучают след от стопы на бумаге иначе. Они используют систему Фридлянда, которая позволяет вычислить в процентном показателе отклонения стопы:
- Продольным показателем называют соотношение длины и высоты стопы. В норме должно получится от 29 до 31%, если полученный индекс ниже этих цифр, то у пациента плоскостопие. За высоту в расчетах принимают расстояние от поверхности опоры ноги до верха ладьевидной кости. Длиной стопы называют расстояние от кончика большого пальца до задней части пятки.
- Поперечный показатель – соотношение длины и ширины стопы. В норме этот индекс не должен превышать 40%. Ширину измеряют на линии расположения плюсневых костей.
В некоторых случаях врачи прибегают к более современным методам обследования:
- скан-копия и фотосъемка стопы,
- обработка информации при помощи специальных платформ «ВИСТИ» или «Кистлер»,
- комплексное аппаратно-компьютерное обследование.
Эти методы применяют, если больного направляют на операцию, так как в этом случае важна ювелирная точность.
Как понять, что у ребенка плоскостопие
У детей плантографию применять не рекомендовано, поэтому, прежде всего, родителям нужно следить за косвенными симптомами:
- жалобы на боль и усталость в ногах,
- малыш инстинктивно после бега разминает голени или отдыхает, вытянув ноги вперед,
- подошва детской обуви стирается неравномерно,
- к концу дня ребенку обувь кажется тесной.
Если вы стали замечать эти признаки, то обратитесь к ортопеду не дожидаясь очередного приема. В период роста костная система у детей меняется очень быстро, что делает их стопы склонными к деформациям. С другой стороны, в это время можно успеть скорректировать патологию.