Обезвоженная кожа не только вызывает раздражение из-за неприятного чувства стянутости. Впоследствии она начинает загрубевать еще сильнее и шелушиться. Позже вообще может начать трескаться, внося максимум дискомфорта и затрудняя процесс ходьбы.
Читайте также: Лечение синовита голеностопного сустава
Сухая кожа на стопах ног не даст вам надеть открытую обувь, и не только из-за того, что она выглядит неэстетичной. Такая обувь может спровоцировать значительно ухудшение состояния кожи, вплоть до глубоких трещин. Они порой выглядят довольно пугающе, да и к тому же зачастую заживают довольно долго. Кроме того, треснувшая кожа ужасно болит. На ногах мы проводим очень много времени, но с трещинами, вызванными сухостью кожи, активные передвижения сводятся к вынужденному минимуму.
Кожа в одно мгновение может стать сухой у любого человека вне зависимости от возраста и пола. Даже у младенца порой возникают такие проблемы. Чтобы не появлялись трещины, нужно вовремя справиться с сухостью кожи. В идеале – вовсе ее предотвратить.
Для этого нелишне будет знать, почему кожа на стопах вообще становится сухой. Как правило, причин довольно много, но наиболее частыми являются:
- Затрудненный кровоток в ногах – его провоцирует ношение очень узкой обуви или слишком давящих чулков. Даже обычные носки с чрезмерно тугой резинкой, излишне сильно передавливающие ногу, могут привести к нарушению потока крови в нижних конечностях. Впоследствии все это способно привести к развитию варикоза. Его появлению предшествует появление специфических признаков: сосуды начинают сильнее выпирать, образовывая на коже узор, отдаленно похожий на звезды или сеть. Такое заболевание, если его не лечить вовремя, приводит к развитию тромбоза вен и последующему хирургическому вмешательству.
- Долгое воздействие низкой температуры окружающей среды. Это может быть связано как с тем, что отопление подается в дома не всегда вовремя, так и с выбором легкой одежды в прохладные периоды года. Также ситуацию с сухостью способно усугублять чрезмерное увлечение различными косметическими процедурами, которые проводятся на коже стоп. В сочетании с пониженной температурой из-за частоты таких процедур ступни гораздо чаще подвергаются риску сухости.
- Неправильный выбор ухаживающих средств. В группе риска не только мыло или гель для душа с пеной для ванн. Даже увлажняющее
молочко для тела может дать совсем не такой эффект. Некоторые производители включают в состав ухаживающих средств особые компоненты, которые способствуют пересушиванию эпидермиса. Это не значит, что все такие средства априори плохи. Такое средство может не подойти одному человеку и оказаться панацеей для другого. Чтобы не купить то средство, которое вместо увлажнения высушит кожу, нужно внимательно изучить его состав. Увлажнить кожу могут те средства, в составе которых есть много керамидов – они отлично увлажняют кожу. Кроме того, желательно и наличие в составе эфирных масел – они стабилизируют состояние кожи и не дают ей пересыхать. - Частый контакт с хлорированной водой. Если на работе, дома или и там, и там использовать воду с избыточным содержанием хлора, то это приведет к быстрому обезвоживанию кожи и возникновению трещин на стопах. В том случае, если нет возможности снизить количество контактов с такой водой, то следует как можно чаще использовать питательный крем для ног. Это поможет избежать пересушивания кожи на ногах.
Как лечится сухая кожа на стопах ног
Лечение может быть самым разным, но неизменно сводится к одному – максимальному увлажнению. Если вам часто докучает сухость, нужно лучше ухаживать за кожей. Очень поможет, если два раза в день, желательно вечером и утром, смазывать стопы питательным 
кремом или увлажняющим молочком. Но иногда таких мер может быть недостаточно. Если ухаживающие средства не помогают, и кожа все так же остается в итоге сухой, нужно попробовать следующее:
- распарить ноги, и уже потом нанести все необходимые увлажняющие средства,
- полежать в горячей ванне или принять горячий душ.
Такие действия способствуют раскрытию пор. Это поможет крему или молочку гораздо быстрее впитаться и увлажнять кожу в разы эффективнее.
Приобретите мягкие средства для очищения кожи, включающие в себя натуральные масла. Они обеспечат комплексное воздействие – не только очищение, но и длительное увлажнение.
Кроме того, рекомендуется делать массаж стоп во время принятия ванны. Это будет дополнительным стимулом для кровообращения. Можно делать это как вручную, так и с помощью душевой насадки, направив ее на стопы. Обычно достаточно всего пары минут. После водных процедур не вытирайте насухо ноги, а только едва промокните и сразу нанесите увлажняющие средства – крем или натуральное масло.
Дополнительно можно использовать пемзу или специальный скраб. Также рекомендуется использовать специальные маски для кожи стоп. Их легко приобрести в магазине косметики или даже в аптеке.
Кремы – не единственное средство. Пополните рацион свежими фруктами и овощами, не пользуйтесь обычным мылом и ароматизированным гелем, и кожа стоп не будет пересушиваться.